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Introduction Quand on pratique un sport de combat, on comprend vite que l’équipement n’est pas un détail. Gants, protections, kimonos ou accessoires, tout compte. La différence entre un matériel basique et un matériel premium se ressent autant sur la performance que sur la sécurité. C’est pour cela que je souhaite … Lire plus

Choisir le meilleur gant de boxe n’est pas qu’une affaire de marque ou de look. C’est un mélange de confort, de protection, de durabilité et d’adaptation à sa pratique (sparring, sac, compétition). Dans cet article, on passe au crible les modèles les plus performants, testés et plébiscités, avec un accent particulier sur … Lire plus

Quand j’ai commencé la boxe, je pensais naïvement qu’un gant restait un gant. Mais une seule séance mal équipée m’a prouvé le contraire. En réalité, choisir ses gants de boxe est une étape cruciale. Taille, type, confort, tout compte. D’ailleurs, si vous cherchez une sélection fiable, vous pouvez consulter cette … Lire plus

La boxe, c’est mon univers. Depuis plus de dix ans, je vis, je respire, je pense boxe. Mais récemment, j’ai voulu sortir de ma zone de confort. J’avais besoin de diversité, d’un nouveau défi. Et c’est là que je suis tombé sur les cours de body combat. Franchement, ça m’a … Lire plus

Pourquoi j’ai testé Keto Base maintenant Je vais pas te faire un laïus inutile : quand t’enchaînes 5 sparrings dans la semaine, que t’es en début de sèche et que tu dois garder la tête froide sur chaque round, ton corps te parle. Et parfois, il gueule même. Y’a trois … Lire plus

La confiance en soi est une qualité indispensable pour surmonter les défis personnels et professionnels. Cependant, elle peut s’affaiblir face à certaines épreuves. Le coaching sportif offre une méthode efficace pour renforcer cette assurance. En combinant activité physique, discipline et accompagnement personnalisé, il permet de se redécouvrir et de se … Lire plus

La Rhodiola Rosea intrigue autant qu’elle fascine. Vénérée par les herboristes sibériens, encensée par les sportifs nordiques, elle s’impose aujourd’hui comme l’un des compléments — naturels — les plus prometteurs pour l’équilibre corps-esprit  Penchons-nous sur ses vertus, ses usages et les précautions à connaître pour profiter au mieux de cette … Lire plus

Dans un monde où les symboles prennent de plus en plus de place dans la communication visuelle, le drapeau reste un outil puissant. Que ce soit pour une manifestation, une compétition sportive, une fête nationale ou même une décoration d’entreprise, il ne s’agit pas de tendre un simple morceau de … Lire plus

Un club de boxe pas comme les autres Dans une ville aussi intense que Paris, choisir la meilleure salle de boxe n’est pas une mince affaire. L’offre est vaste, les styles variés, et les promesses nombreuses. Pourtant, parmi cette jungle urbaine de gants et de rings, Le Cercle Boxing s’impose … Lire plus

La boxe anglaise est une discipline exigeante, où la rigueur est de mise. Que vous débutiez pour améliorer votre condition physique ou apprendre à vous défendre, vos premiers pas sur le ring sont déterminants. Vous devez intégrer certains fondamentaux pour mieux évoluer et atteindre votre objectif de départ. Mais pour … Lire plus