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Pour aller à l’essentiel : La YMX BOXING Reflex Ball permet une amélioration rapide de la coordination œil-main et des réflexes grâce à un set complet comprenant un bandeau ajustable, trois balles de difficulté progressive (débutant, intermédiaire, expert) et une pochette de transport. Idéale pour tous les niveaux, cette réflex … Lire plus

Pas le temps de tout lire ? L’essentiel : malgré la page Amazon temporairement inaccessible, les pattes d’entraînement PIQIUQIU séduisent par leur ergonomie, leur solidité et leur polyvalence entre kickboxing, MMA et Taekwondo. Avec une note estimée à 8,5/10, elles offrent un excellent rapport qualité-prix pour débutants et pratiquants occasionnels. … Lire plus

Vous en avez marre des cordes à sauter qui cassent au premier entraînement ou rendent les exercices pénibles ? Le Blukar Corde à Sauter avis révèle un accessoire pensé pour révolutionner votre entraînement grâce à ses roulements 360° ultra-fluides et ses poignées en mousse antidérapante, même sous transpiration. Conçue avec … Lire plus

Introduction Quand on pratique un sport de combat, on comprend vite que l’équipement n’est pas un détail. Gants, protections, kimonos ou accessoires, tout compte. La différence entre un matériel basique et un matériel premium se ressent autant sur la performance que sur la sécurité. C’est pour cela que je souhaite … Lire plus

Choisir le meilleur gant de boxe n’est pas qu’une affaire de marque ou de look. C’est un mélange de confort, de protection, de durabilité et d’adaptation à sa pratique (sparring, sac, compétition). Dans cet article, on passe au crible les modèles les plus performants, testés et plébiscités, avec un accent particulier sur … Lire plus

Quand j’ai commencé la boxe, je pensais naïvement qu’un gant restait un gant. Mais une seule séance mal équipée m’a prouvé le contraire. En réalité, choisir ses gants de boxe est une étape cruciale. Taille, type, confort, tout compte. D’ailleurs, si vous cherchez une sélection fiable, vous pouvez consulter cette … Lire plus

La boxe, c’est mon univers. Depuis plus de dix ans, je vis, je respire, je pense boxe. Mais récemment, j’ai voulu sortir de ma zone de confort. J’avais besoin de diversité, d’un nouveau défi. Et c’est là que je suis tombé sur les cours de body combat. Franchement, ça m’a … Lire plus

Pourquoi j’ai testé Keto Base maintenant Je vais pas te faire un laïus inutile : quand t’enchaînes 5 sparrings dans la semaine, que t’es en début de sèche et que tu dois garder la tête froide sur chaque round, ton corps te parle. Et parfois, il gueule même. Y’a trois … Lire plus

La confiance en soi est une qualité indispensable pour surmonter les défis personnels et professionnels. Cependant, elle peut s’affaiblir face à certaines épreuves. Le coaching sportif offre une méthode efficace pour renforcer cette assurance. En combinant activité physique, discipline et accompagnement personnalisé, il permet de se redécouvrir et de se … Lire plus

La Rhodiola Rosea intrigue autant qu’elle fascine. Vénérée par les herboristes sibériens, encensée par les sportifs nordiques, elle s’impose aujourd’hui comme l’un des compléments — naturels — les plus prometteurs pour l’équilibre corps-esprit  Penchons-nous sur ses vertus, ses usages et les précautions à connaître pour profiter au mieux de cette … Lire plus