{"version":"1.0","provider_name":"PRO-Boxer","provider_url":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/de","author_name":"Maxime","author_url":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/de\/author\/maxime\/","title":"Quelle alimentation pour un boxeur en prise de masse : guide nutritionnel - Boxeur PRO","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Z29N8Fc1oW\"><a href=\"https:\/\/boxeur-pro.fr\/de\/blog\/quelle-alimentation-boxeur-prise-masse-guide-nutritionnel\/\">Quelle alimentation pour un boxeur en prise de masse : guide nutritionnel<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/boxeur-pro.fr\/de\/blog\/quelle-alimentation-boxeur-prise-masse-guide-nutritionnel\/embed\/#?secret=Z29N8Fc1oW\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Quelle alimentation pour un boxeur en prise de masse : guide nutritionnel&#8220; &#8211; Boxeur PRO\" data-secret=\"Z29N8Fc1oW\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/boxeur-pro.fr\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>","description":"L&rsquo;article en bref L&rsquo;alimentation du boxeur en phase de prise de masse requiert une strat\u00e9gie \u00e9quilibr\u00e9e entre d\u00e9veloppement musculaire et performance sportive. Surplus calorique mod\u00e9r\u00e9 de 200 \u00e0 500 calories quotidiennes pour favoriser une prise de masse fonctionnelle sans compromettre l&rsquo;agilit\u00e9 Consommation de 1,6 \u00e0 2,2 g de prot\u00e9ines par ... Weiterlesen ..."}