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Der Artikel in K\u00fcrze<\/strong><\/p>\n L’article en bref :<\/strong> D\u00e9couvrez les r\u00e8gles essentielles pour comprendre un combat de judo, de la salutation initiale au verdict final.<\/p>\n <\/p>\n Aux Jeux olympiques de Paris 2024, le judoka Teddy Riner a d\u00e9montr\u00e9 une fois de plus pourquoi il captive autant les n\u00e9ophytes que les pratiquants confirm\u00e9s : chaque combat raconte une histoire, avec ses rituels, ses tensions et ses retournements. Mais pour un spectateur non averti, suivre un duel sur le tatami rel\u00e8ve parfois du casse-t\u00eate. Qui a gagn\u00e9 ? Pourquoi l’arbitre a-t-il stopp\u00e9 l’action ? Pas de panique. Voici tout ce qu’il faut savoir pour comprendre comment se d\u00e9roule un combat de judo<\/strong>, de la premi\u00e8re salutation jusqu’au verdict final.<\/p>\n Avant m\u00eame le premier contact, un combat de judo commence par un acte fort : le salut. Les deux adversaires s’inclinent face \u00e0 face, debout sur leur ligne respective. Ce geste, loin d’\u00eatre anecdotique, traduit le respect mutuel qui fonde la philosophie du judo. Sans ce protocole, le combat ne peut pas commencer.<\/p>\n L’arbitre annonce ensuite \u00ab\u00a0Hajime\u00a0\u00bb (commencez), et les deux judokas entrent en kumi-kata<\/em>, c’est-\u00e0-dire la prise de saisie sur le judogi de l’adversaire. Cette phase de placement est souvent sous-estim\u00e9e par les d\u00e9butants, mais elle conditionne absolument tout. Mal saisir, c’est se condamner \u00e0 d\u00e9fendre plut\u00f4t qu’attaquer.<\/p>\n La dur\u00e9e officielle d’un combat en comp\u00e9tition adulte est fix\u00e9e \u00e0 4 minutes de temps effectif<\/strong>. Chez les juniors et les jeunes, ce temps varie selon la cat\u00e9gorie d’\u00e2ge, mais le principe reste identique.<\/p>\n La majeure partie d’un combat se d\u00e9roule debout. C’est le secteur du tachi-waza<\/em>, qui regroupe toutes les techniques de projection. L’objectif : projeter l’adversaire sur le dos, avec force, vitesse et contr\u00f4le. Trois crit\u00e8res indissociables.<\/p>\n Parmi les techniques les plus utilis\u00e9es en comp\u00e9tition, on retrouve l’uchi-mata<\/em> (balayage int\u00e9rieur de cuisse), le seoi-nage<\/em> (projection par-dessus l’\u00e9paule) ou encore l’o-soto-gari<\/em> (fauchage ext\u00e9rieur). Ces actions peuvent rapporter un ippon direct, soit la victoire imm\u00e9diate, ou un waza-ari, \u00e9quivalent d’un demi-point.<\/p>\n Voici les principaux crit\u00e8res qui transforment une projection en ippon :<\/p>\n Si l’un de ces trois \u00e9l\u00e9ments manque, l’arbitre peut n’accorder qu’un waza-ari, voire rien du tout. C’est l\u00e0 que beaucoup de spectateurs s’arrachent les cheveux !<\/p>\n D\u00e8s qu’un judoka se retrouve \u00e0 terre apr\u00e8s une projection incompl\u00e8te, ou que l’action le permet, le combat peut basculer en ne-waza<\/em>. Ce travail au sol comprend trois familles de techniques : les immobilisations (osae-komi-waza<\/em>), les cl\u00e9s de bras (kansetsu-waza<\/em>) et les \u00e9tranglements (shime-waza<\/em>).<\/p>\n Une immobilisation tenue 20 secondes vaut ippon. Entre 5 et 19 secondes, elle rapporte un waza-ari. En dessous, rien n’est accord\u00e9. Ces secondes compt\u00e9es \u00e0 voix haute par l’arbitre cr\u00e9ent une tension palpable dans les gradins.<\/p>\n L’arbitre peut interrompre le combat au sol en annon\u00e7ant \u00ab\u00a0Matte\u00a0\u00bb si l’action stagne ou sort du tatami. Le combat reprend alors debout.<\/p>\n\n
Les phases essentielles d’un combat de judo<\/h2>\n
Le rituel d’ouverture : salutations et placement<\/h3>\n
Le tachi-waza : le c\u0153ur du combat debout<\/h3>\n
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Le ne-waza : le combat au sol<\/h3>\n