J’ai passé une journée entière à observer Benoît Saint-Denis s’entraîner. Et franchement, ce que j’ai vu m’a scotché. Ce mec n’t’offre pas un simple spectacle de combat, il te montre une putain de transformation sous tes yeux. BSD, comme on l’appelle dans le milieu, c’est pas juste un combattant — … Read more
J’ai toujours été fasciné par ces combats qui transcendent le simple cadre sportif pour devenir de véritables événements culturels. Et croyez-moi, le duel entre Cédric Doumbè et Anthony Pettis est exactement de cette trempe! Ce n’est pas juste un combat, c’est un phénomène qui dépasse largement les limites de l’octogone. … Read more
L’article en bref L’organisation d’un combat de boxe dans votre club demande une préparation minutieuse pour garantir sécurité et qualité. Obtention des autorisations officielles auprès de la fédération et de la municipalité, avec une anticipation de 2 à 6 mois Établissement d’un budget détaillé incluant location, équipements, personnel et sources … Read more
L’article en bref La boxe professionnelle en France représente un parcours exigeant nécessitant préparation rigoureuse et détermination sans faille. Critères officiels : minimum 18 ans, 15 combats, palmarès positif et licence professionnelle à 75€ environ Préparation complète : débuter dès 12-13 ans, acquérir environ 50 combats amateurs, s’entraîner quotidiennement Encadrement … Read more
L’article en bref Les catégories de poids en boxe garantissent l’équité entre combattants en les classant selon leur morphologie. Créées au 19ème siècle, ces divisions sont passées de 8 à 19 catégories dans le monde professionnel. La boxe professionnelle propose plus de divisions que la boxe amateur, avec des catégories … Read more
L’article en bref La vie d’un boxeur professionnel exige discipline et rigueur, avec une routine quotidienne minutieusement orchestrée pour atteindre l’excellence. Les sessions d’entraînement comprennent 3 à 5 heures quotidiennes incluant course, shadow boxing, sparring et travail technique sur équipements. Un régime alimentaire strict est suivi avec 4 à 6 … Read more
Hey toi ! Je débarque aujourd’hui avec mon énergie de ringman pour te parler d’un sujet qui me passionne autant que mes gants de boxe : les montres trail GPS. Comme sur un ring, en montagne, chaque seconde compte et avoir le bon équipement peut faire toute la différence. Alors … Read more
Hey les traileurs en herbe et les pros de la course en montagne ! Je vais vous mettre KO avec mon comparatif des meilleurs sacs trail hydratation pour 2025. Sur le ring des sentiers escarpés, un bon sac d’hydratation est votre meilleur allié – presque aussi important que vos gants … Read more
Hey les traileurs en herbe ! Je suis là pour vous guider dans la jungle des bâtons de trail 2025. Comme sur un ring, le choix des bons équipements peut faire toute la différence entre une victoire par KO ou une défaite aux points. Et croyez-moi, j’ai testé suffisamment de … Read more
L’article en bref La récupération après un entraînement de boxe est fondamentale pour progresser et éviter les blessures. Hydratation essentielle : Compensez 1 à 3 litres de sueur perdus avec de l’eau et des boissons isotoniques riches en électrolytes. Nutrition ciblée : Consommez protéines et glucides complexes dans les 30-60 … Read more
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