Blog

Quick article recap in brief Event Date Location Main bouts UFC 310 December 7, 2024 T-Mobile Arena, Las Vegas Pantoja vs. Asakura Introduction Hello all MMA fans! UFC 310 is fast approaching, and it's time for ...

Quick Article Summary Key Point Description Background Jon Jones and Francis Ngannou are two of the biggest names in MMA. Current status Ngannou is in the PFL, Jones is UFC heavyweight champion. Fight Possibility One ...

The article in brief This article sets out the essential steps to becoming a good boxer quickly, with the emphasis on training and discipline. Here are the key points: Intensive training: 4 to 5 weekly sessions of 3 to 5 ...

L’article en bref La clause de réhydratation en boxe est un sujet controversé qui influence la préparation des combattants. L’article en bref : Limite la prise de poids entre la pesée et le combat pour préserver l’équité Implique une seconde …

L’article en bref La boxe exige une maîtrise parfaite des techniques de défense pour protéger le boxeur et riposter efficacement. Voici les points clés : Le jeu de jambes est la base d’une défense solide, permettant mobilité et positionnement stratégique. …

L’article en bref Les meilleurs coups de pied en MMA sont essentiels dans l’arsenal des combattants, offrant puissance et polyvalence. Voici les points clés : Puissance d’impact supérieure aux coups de poing Variété de cibles, des jambes à la tête …

L’article en bref Cet article propose des conseils essentiels pour préparer son premier combat dans les sports de confrontation. Voici les points clés à retenir : Élaborer un plan d’entraînement rigoureux alternant cardio, technique et récupération Simuler les conditions réelles …

L’article en bref La division des poids lourds en MMA évolue constamment, offrant des combats spectaculaires et des champions emblématiques. Voici les points clés : Tom Aspinall, champion intérimaire de l’UFC, s’impose comme une figure incontournable Jon Jones, bien que …

L’article en bref Se remettre d’une blessure en boxe nécessite une approche méthodique et une récupération adaptée. Voici les points clés : Types de blessures : contusions, fractures, entorses et commotions cérébrales Récupération : repos, rééducation, nutrition équilibrée et hydratation …