The difference between French boxing and kickboxing🥊: everything you need to know and a guide

Hello, future star du ring ! Si tu te demandes quel style de boxe pourrait faire vibrer ton coeur de combattant, tu es au bon endroit. Aujourd’hui, on plonge en profondeur dans les subtilités qui séparent la boxe française du kickboxing. Attrape tes protège-poignets, c’est parti pour un deep dive dans ces deux mondes fascinants!

Qu’est-ce qui différencie la boxe française du kickboxing?

Alors, prêt à explorer les spécificités ? La boxe française, c’est comme un vin fin : elle se savoure avec délicatesse et stratégie, alors que le kickboxing est plutôt comme un expresso fort : direct et puissant. C’est le clash des titans entre élégance et force brute!

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Les techniques de frappe

La boxe française est un art qui demande autant d’adresse que d’agilité. Les techniques sont variées et sophistiquées. Par exemple, les coups de pied peuvent être portés en hauteur, en moyenne portée ou bas, et chaque type a ses propres règles et objectifs. Le coup de pied bas vise à déséquilibrer l’adversaire en frappant les jambes, tandis que les coups de pied hauts peuvent, si bien placés, aboutir à un K.O. spectaculaire.

En kickboxing, la diversité des frappes s’enrichit avec l’intégration des coups de genou. Ces coups peuvent être dévastateurs surtout lorsqu’ils sont appliqués en clinch (quand les combattants sont proches l’un de l’autre). Cette proximité permet d’exercer plus de puissance et de contrôle, rendant chaque assaut potentiellement décisif.

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Les règles du jeu

Dans le domaine des règles, la boxe française montre son héritage de discipline et de contrôle avec des frappes qui doivent être non seulement précises mais aussi artistiques. Les juges évaluent les combattants non seulement sur l’efficacité de leurs attaques mais aussi sur leur style et leur technique.

Le kickboxing, en comparaison, offre une expérience plus permissive et dynamique où les combattants sont encouragés à utiliser leur puissance brute. Les règles permettent plus de liberté en termes de zones de hit, rendant les combats plus imprévisibles et souvent plus agressifs.

L’équipement nécessaire

La boxe française, avec ses chaussures spécifiques, permet une mobilité et une précision accrues. Ces chaussures aident à maintenir le pied en sécurité tout en permettant des mouvements complexes et rapides. En kickboxing, l’absence de chaussures augmente le contact avec le sol, ce qui peut augmenter la stabilité et la puissance des frappes.

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Pourquoi choisir entre la boxe française et le kickboxing?

Ces deux sports offrent des expériences uniques qui peuvent convenir à différents types de combattants.

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Pour la précision et l’élégance

La boxe française est idéale pour ceux qui apprécient la stratégie et l’art de « jouer » avec l’adversaire. C’est un excellent choix pour ceux qui veulent développer leur coordination, leur équilibre, et leur capacité à planifier et exécuter des attaques complexes.

Pour la force et l’endurance

Le kickboxing est souvent recommandé pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique globale rapidement. Les entraînements sont intensifs et visent à renforcer le corps entier, améliorant à la fois la résistance cardiovasculaire et la force musculaire.

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Pour la compétition et le fitness

Tant la boxe française que le kickboxing offrent d’excellentes opportunités pour la compétition à tous les niveaux. Chaque style possède une communauté dédiée et des tournois, tant nationaux qu’internationaux. Ils sont également des choix populaires pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique, perdre du weight, ou simplement se défouler après une journée stressante.

Conclusion

Peu importe le style que tu choisis, que ce soit la boxe française avec son allure de danse ou le kickboxing avec son intensité brute, tu trouveras une voie qui résonne avec tes aspirations personnelles et tes objectifs de fitness. Chaque sport a sa beauté et ses défis, et c’est à toi de choisir celui qui te fera vibrer et progresser. Alors, lace bien tes gants, ajuste ton mouth guard, et que la meilleure discipline gagne!

Sources : boxing wiki – Boxing wiki