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La préparation physique en sport de combat (MMA, boxe, kickboxing) est un élément clé pour améliorer ses performances et minimiser le risque de blessures. Cette préparation se divise en plusieurs phases, chacune ayant un rôle spécifique dans le développement des qualités physiques. La force Dans les sports de combat, la … Read more

A former undisputed world heavyweight champion, Mike Tyson is undoubtedly one of the legends of the noble art. Nicknamed Iron Mike, he made his opponents tremble with his punching power and technical skill. A real workaholic, he left nothing to chance to avoid physical exhaustion ... Read more