Quelles diffรฉrences entre la boxe de loisir et la boxe de compรฉtition : guide comparatif
L’article en bref La boxe se pratique sous deux formes distinctes, chacune rรฉpondant ร des objectifs et engagements spรฉcifiques : La boxe loisir vise l’amรฉlioration personnelle avec 1-3 entraรฎnements hebdomadaires d’intensitรฉ modรฉrรฉe La boxe compรฉtition exige 5-6 sรฉances intensives par semaine et des รฉchanges ร pleine puissance L’รฉquipement diffรจre considรฉrablement, … Leggi tutto