L’article en bref La boxe professionnelle en France représente un parcours exigeant nécessitant préparation rigoureuse et détermination sans faille. Critères officiels : minimum 18 ans, 15 combats, palmarès positif et licence professionnelle à 75€ environ Préparation complète : débuter dès …
L’article en bref Les catégories de poids en boxe garantissent l’équité entre combattants en les classant selon leur morphologie. Créées au 19ème siècle, ces divisions sont passées de 8 à 19 catégories dans le monde professionnel. La boxe professionnelle propose …
L’article en bref La vie d’un boxeur professionnel exige discipline et rigueur, avec une routine quotidienne minutieusement orchestrée pour atteindre l’excellence. Les sessions d’entraînement comprennent 3 à 5 heures quotidiennes incluant course, shadow boxing, sparring et travail technique sur équipements. …
Hey toi ! Je débarque aujourd’hui avec mon énergie de ringman pour te parler d’un sujet qui me passionne autant que mes gants de boxe : les montres trail GPS. Comme sur un ring, en montagne, chaque seconde compte et …
Sur un ring comme sur un sentier, faut s’équiper correctement! Quand la pluie s’invite au combat en pleine nature, une bonne veste imperméable devient ton meilleur allié. J’ai testé des dizaines de modèles et je te dévoile aujourd’hui mon top …
Hey, salut les traileurs et traileuses ! J’avoue que sur les rings, je passe mon temps à esquiver les coups, mais sur les sentiers, c’est plutôt la déshydratation que j’essaie d’éviter ! Comme passionné de sports d’endurance, je connais l’importance …
Hey les traileurs en herbe et les pros de la course en montagne ! Je vais vous mettre KO avec mon comparatif des meilleurs sacs trail hydratation pour 2025. Sur le ring des sentiers escarpés, un bon sac d’hydratation est …
Hey les traileurs en herbe ! Je suis là pour vous guider dans la jungle des bâtons de trail 2025. Comme sur un ring, le choix des bons équipements peut faire toute la différence entre une victoire par KO ou …
Salut les traileurs nocturnes, prêts pour un petit tour d’horizon des meilleures lampes frontales de 2025? Je suis un fan absolu des sorties en montagne quand le soleil se couche, et croyez-moi, après des centaines d’heures passées sur les sentiers …
L’article en bref La récupération après un entraînement de boxe est fondamentale pour progresser et éviter les blessures. Hydratation essentielle : Compensez 1 à 3 litres de sueur perdus avec de l’eau et des boissons isotoniques riches en électrolytes. Nutrition …
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