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Les critères essentiels pour bien choisir ses gants de boxe

Quand j’ai commencé la boxe, je pensais naïvement qu’un gant restait un gant. Mais une seule séance mal équipée m’a prouvé le contraire. En réalité, choisir ses gants de boxe est une étape cruciale. Taille, type, confort, tout compte. D’ailleurs, si vous cherchez une sélection fiable, vous pouvez consulter cette … Leggi tutto

Mon test de Keto Base pendant 3 semaines de prépa boxe

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Pourquoi j’ai testé Keto Base maintenant Je vais pas te faire un laïus inutile : quand t’enchaînes 5 sparrings dans la semaine, que t’es en début de sèche et que tu dois garder la tête froide sur chaque round, ton corps te parle. Et parfois, il gueule même. Y’a trois … Leggi tutto

Comment le coaching sportif booste la confiance en soi : clés pour réussir sur le terrain et au-delà

La confiance en soi est une qualité indispensable pour surmonter les défis personnels et professionnels. Cependant, elle peut s’affaiblir face à certaines épreuves. Le coaching sportif offre une méthode efficace pour renforcer cette assurance. En combinant activité physique, discipline et accompagnement personnalisé, il permet de se redécouvrir et de se … Leggi tutto

Quels sont les bienfaits de la Rhodiola Rosea naturelle ?

La Rhodiola Rosea intrigue autant qu’elle fascine. Vénérée par les herboristes sibériens, encensée par les sportifs nordiques, elle s’impose aujourd’hui comme l’un des compléments — naturels — les plus prometteurs pour l’équilibre corps-esprit  Penchons-nous sur ses vertus, ses usages et les précautions à connaître pour profiter au mieux de cette … Leggi tutto

Pourquoi et comment choisir le bon drapeau : guide pratique

Dans un monde où les symboles prennent de plus en plus de place dans la communication visuelle, le drapeau reste un outil puissant. Que ce soit pour une manifestation, une compétition sportive, une fête nationale ou même une décoration d’entreprise, il ne s’agit pas de tendre un simple morceau de … Leggi tutto

Quels sont les secrets des combats MMA et comment parier intelligemment ?

Longtemps considéré comme un sport marginal, le MMA est aujourd’hui un phénomène mondial. Chaque combat de l’UFC (Ultimate Fighting Championship) et des autres organisations internationales est suivi par des millions de fans. Ce succès foudroyant s’étend aussi à l’univers des paris sportifs, où parier sur le MMA devient une pratique … Leggi tutto

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