Come fissare un sacco da boxe al pavimento: guida completa

Allora, siete pronti a trasformare il vostro angolo nel vostro piccolo ring? Se avete già il vostro sacco da boxe Se il vostro cane vi guarda con un'espressione di sfida, vi starete chiedendo come farlo stare a terra senza che inizi a ballare a ogni vostro diritto. Niente panico, sono qui per guidarvi in questa avventura, con un tocco di umorismo e tanti consigli intelligenti per rendere il tutto divertente ed efficace. Segui la guida, giovane padawan della boxe!

Scegli il tuo campione: il sacco da boxe

Prima ancora di pensare di fissare a terra quel colosso, concentratevi sulla scelta della borsa giusta. Immaginate, c'è un'intera gamma di borse, come in un videogioco in cui si sceglie il proprio personaggio. Alcune sono costruite per la velocità, altre per la potenza. Se siete il tipo che vuole sferrare uppercut in stile Tyson, optate per un sacco pesante, che vi tenga testa. Se invece vi piace di più lo stile Mayweather, fatto di velocità e schivate, un sacco più leggero farà al caso vostro. E non dimenticate che il rivestimento del sacco è la ciliegina sulla torta. Volete qualcosa che sia in grado di sopportare le botte senza farvi male.

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Place du trône: dove mettere la borsa

Trovare il posto perfetto in casa per installare questa borsa è fondamentale. Immaginatevi come un gladiatore nell'arena, che ha bisogno di spazio per esprimere la propria arte. Un buon posto è quello in cui potete muovervi a 360 gradi intorno al vostro avversario di tela. Fate il giro, assicurandovi che non ci siano mobili o oggetti fragili nelle vicinanze. Basta un calcio fuori posto per far sparire il vaso della nonna. Soprattutto, il pavimento deve essere in piano, letteralmente. Se il pavimento è irregolare o troppo scivoloso, si rischia di cadere prima ancora di iniziare.

Per saperne di più : Come si costruisce un sacco da boxe?

L'incontro di wrestling con il pavimento

Fissare il sacco da boxe a terra è un po' come installare un monumento. Si vuole che rimanga al suo posto, indipendentemente dalle oscillazioni. Esistono diversi metodi, a seconda del tipo di pavimento e del sacco. Per un pavimento duro, una base larga e pesante può essere sufficiente, ma se siete su piastrelle o su una superficie scivolosa, prendete in considerazione soluzioni più ingegnose come piastre antiscivolo o fissaggi speciali. E se siete amanti del fai-da-te, perché non creare una base fai-da-te utilizzando legno e peso ? L'obiettivo è quello di mantenere la borsa ferma, anche se si lancia tutto ciò che si ha a disposizione.

Per saperne di più : Come si riempie un sacco da boxe?

Inizia la formazione: verifica della stabilità

Quando tutto sembra essere a posto, arriva il momento della verità. Indossate i guanti, mettete la vostra musica motivazionale e fate un primo giro di pratica con il vostro sacco. Osservate attentamente come reagisce a ogni colpo. Se vedete che la borsa oscilla come se stesse per decollare, è segno che dovete rivedere la vostra impugnatura. Non esitate a modificare e a riprovare, fino a quando voi e il vostro sacco non sarete in perfetta armonia. È a questo punto che inizia il vero allenamento, quando potrete colpire senza ritegno, sapendo che la vostra sacca è pronta a sopportare lo sforzo.

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I piccoli extra che fanno la differenza

La borsa è a posto, lo spazio è pronto, ma prima di buttarvi anima e corpo nell'allenamento, diamo un'occhiata ad alcuni dettagli che trasformeranno la vostra esperienza.

Proteggi i tuoi pugni, giovane guerriero

Non dimenticate mai e poi mai di proteggere le mani. Le bende non hanno un bell'aspetto, ma sono essenziali per sostenere i polsi e attutire i colpi. E i guanti? Sono i vostri migliori amici. Sceglieteli con cura, come un cavaliere sceglie la sua armatura. Devono essere comodi, ben aderenti e sufficientemente robusti da proteggere le mani senza impedire la sensazione di colpire. Considerate le vostre mani come strumenti preziosi: senza di loro, non c'è boxe.

Per saperne di più : Come si costruisce un sacco da boxe?

Create la vostra playlist di battaglia

La musica è più di un semplice sottofondo: è ciò che detta il ritmo dell'allenamento. Scegliete brani che vi stimolino, che vi facciano venire voglia di spingervi. Che si tratti di un rock energico, di un hip-hop motivante o di una musica epica come quella di filmL'importante è che ogni nota vi spinga ad andare oltre. Pensate a ogni round come a una scena di un film in cui voi siete l'eroe. La musica suona e la gloria ha inizio.

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Variare i piaceri

Colpire sempre nello stesso modo è come mangiare la stessa cosa ogni giorno: a un certo punto ci si annoia. Quindi variate i piaceri. Giocate con le combinazioni di pugni, cambiate il ritmo, lavorate sulla forza, sulla velocità e sulla precisione. Pensate al pugilato non solo come a uno sport, ma come a un'arte. Ogni mossa, ogni sequenza, è un modo di esprimersi. Più variate, più sarete imprevedibili e completi come pugili.

E dopo il gong finale...

Ora sapete tutto quello che vi serve per fissare il sacco da boxe al pavimento e iniziare ad allenarvi come un professionista. Ricordate che l'importante è divertirsi e progredire al proprio ritmo. E chi lo sa? Forse sarete il prossimo campione del mondo... o almeno il campione del vostro garage. Mantenete alta la motivazione e lo spirito combattivo e, soprattutto, divertitevi. Forza campione, fai vedere a quella borsa chi comanda!

Fonti : Boxe con sacco da boxe