ลwiat boksu i rola kolagenu w wydajnoลci
Boks to coล wiฤcej niลผ sport walki; to wymagajฤ ca dyscyplina, ktรณra ลฤ czy w sobie siลฤ, zwinnoลฤ, wytrzymaลoลฤ i technikฤ. Bokserzy muszฤ nie tylko opanowaฤ sztukฤ ciosu, ale takลผe rozwinฤ ฤ optymalnฤ kondycjฤ fizycznฤ , aby wytrzymaฤ intensywne rundy zawodรณw. Ciaลo boksera jest ... Czytaj dalej