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L’article en bref La boxe demande une protection optimale du visage pour รฉviter les blessures graves et pratiquer ce sport en toute sรฉcuritรฉ. Techniques de garde – Maintenir une posture รฉquilibrรฉe avec les mains ร hauteur du visage et les …
L’article en bref La boxe anglaise se caractรฉrise par des rรจgles strictes encadrant ce noble art de combat aux poings gantรฉs. Structure temporelle : combats divisรฉs en rounds de trois minutes avec une minute de repos entre chaque pรฉriode. 3-4 …
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L’article en bref La boxe comporte des risques inhรฉrents qui peuvent รชtre considรฉrablement rรฉduits par des pratiques prรฉventives adaptรฉes. Protection optimale : Gants adaptรฉs au gabarit, casque, protรจge-dents sur mesure et bandages semi-รฉlastiques de 180 cm minimum sont essentiels. Technique …
L’article en bref La boxe anglaise et thaรฏlandaise se distinguent par leurs techniques, leurs rรจgles et leurs philosophies respectives. Techniques de combat : la boxe anglaise utilise uniquement les poings, tandis que le Muay Thai exploite huit points de contact …
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