Ile czasu potrzeba, aby stać się dobrym bokserem: szacunki

Budzisz się pewnego ranka z jasnymi oczami i bijącym sercem. "Chcę być bokserem" - mówisz. Fantastycznie! Ale czekaj, to nie jest tak jak w grach wideo. Zostanie asem boksu wymaga czasu, potu i dużo siły woli. Jak długo dokładnie? Trzymaj się mocno, przejdziemy przez to wszystko krok po kroku i damy ci wyobrażenie o czasie. Przygotuj się, to będzie epicka przygoda.

Pierwsze kroki w boksie: rozgrzewka

Pierwsze kilka miesięcy jest kluczowe. Uczysz się podstaw: jak trzymać pięści, jak poruszać się po ringu, jak nie upaść i nie zaplątać stóp w sznurowadła. Może się to wydawać proste, ale to esencja boksu. Mówimy o 3 do 6 miesiącach regularnych treningów. W tym okresie będziesz odczuwać ból w mięśniach, o których istnieniu nie wiedziałeś. Ale to normalne, ponieważ twoje ciało dostosowuje się do nowego wyzwania.

Zobacz także: Jak wybrać worek bokserski

Technika i koordynacja: taniec bokserski

Po tych kilku pierwszych miesiącach przechodzimy do sedna: techniki i koordynacji. To tutaj uczysz się sekwencji, uników i kontrataków. Można powiedzieć, że jest to artystyczna część boksu. Ta faza trwa od 6 do 12 miesięcy. Nauczysz się synchronizować swoje ruchy, być płynnym i precyzyjnym. To jak nauka nowego języka, ale za pomocą ciała.

Dowiedz się więcej : Jak zrobić worek bokserski?

Siła i sprawność fizyczna: Stawanie się sportowcem

Jesteś już w grze od roku lub dłużej, a teraz nadszedł czas, aby zmienić swoje ciało w machinę wojenną. Wytrzymałość, siła, zwinność - nad tym wszystkim będziesz pracować. Mówimy tu o co najmniej 1-2 latach regularnych treningów. Czasami będziesz czuł się jak Rocky w środku montażu, ale to cena, którą musisz zapłacić, aby stać się kompletnym sportowcem.

Dowiedz się więcej : Jak napełnić worek bokserski?

Strategia i sztuka walki: myślenie jak bokser

Boks to nie tylko walka, ale także strategia. Potrzeba czasu, aby nauczyć się czytać przeciwnika, przewidywać jego ruchy i opracowywać strategie. Mówimy tu o kilku latach, często od 3 do 5 lat. Tutaj liczy się doświadczenie. Zaczynasz rozumieć najdrobniejsze punkty gry, dostrzegać otwarcia, których wcześniej nie widziałeś.

Czytaj także : Ile waży worek bokserski?

Ascension: Od amatora do zawodowca

Teraz zaczynasz błyszczeć. Masz podstawy, jesteś sprawny fizycznie i masz początki strategicznego osądu. Teraz czas wrzucić wyższy bieg.

Pierwsze bitwy: testowanie terenu

Pierwsze walki są miejscem, w którym teoria spotyka się z praktyką. W ciągu 10 minut na ringu uczysz się więcej niż przez miesiące treningu. To intensywne, prawdziwe i niezwykle kształtujące. Ten okres może trwać od 1 do 2 lat, podczas których będziesz doskonalić swój styl, uczyć się na błędach i rozwijać swój własny talent bokserski.

Dowiedz się więcej : Jak zrobić worek bokserski?

Postęp i doskonalenie : Wyostrzanie sztuki

Po kilku latach i kilku walkach zdasz sobie sprawę, że wciąż musisz się wiele nauczyć. To ciągły cykl postępów i ulepszeń. Spędzisz tu kolejne 2 lub 3 lata, pracując nad swoimi słabymi punktami, udoskonalając techniki, studiując przeciwników i ucząc się z każdej walki.

Czytaj także : Ile kosztuje worek bokserski?

The Ring Experience: Prawdziwa szkoła boksu

Nic tak nie kształtuje prawdziwego boksera jak doświadczenie na ringu. Każda walka to lekcja, każdy przeciwnik to nauczyciel. Z czasem rozwija się intuicja, szósty zmysł. Aby osiągnąć ten poziom, potrzeba co najmniej 5-10 lat regularnych treningów i sparingów.

Wnioski

Podsumowując, stanie się dobrym bokserem to podróż, która trwa kilka lat, często dekadę. Wymaga determinacji, cierpliwości i cholernie dużo odwagi. Ale jest tego warta. Więc zasznuruj rękawice, uśmiechnij się do swojego odbicia w lustrze i powiedz sobie, że każdy mijający dzień przybliża cię do twojego marzenia. Kto wie, może będziesz kolejną legendą ringu? En garde!

Źródła : Boks z workiem bokserskim