Cześć początkujący bokserzy! Dzisiaj porozmawiamy o treningu siłowym i to nie byle jakim. Przyjrzymy się odchylanej ławce treningowej HOMCOM. Gotowy na trening siłowy? Załóż rękawice i podążaj za mną w tym kompleksowym teście!
Wprowadzenie
Kiedy jesteś bokserem, wiesz, że siła nie pochodzi tylko z ramion. Silne ciało jest podstawą do przyjmowania ciosów i walki. Właśnie w tym miejscu pojawia się ławka do wyciskania. I to nie byle jaka ławka: ławka odchylana HOMCOM. Postanowiłem ją przetestować, aby sprawdzić, czy spełnia nasze wymagania jako wojowników. Czy ta ławka jest ciężka czy lekka? Przekonajmy się razem!
Nasza opinia na temat odchylanej ławki treningowej HOMCOM
Jak działa odchylana ławka treningowa HOMCOM?
OK, zacznijmy od podstaw. Ta ławka HOMCOM to nie tylko deska z nogami. To prawdziwy szwajcarski scyzoryk do ćwiczeń! Można ją pochylać w kilku pozycjach, od płaskiej do prawie pionowej. Możesz zmieniać ćwiczenia i celować w różne grupy mięśni. Idealny do pracy nad mięśniami klatki piersiowej, ramion, a nawet brzucha. Byłem mile zaskoczony jego wszechstronnością. To tak, jakby mieć kilka maszyn w jednej!
Dla kogo przeznaczona jest odchylana ławka treningowa HOMCOM?
Będę więc szczery: ta ławka nie jest tylko dla mistrzów waga ciężki. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym jeźdźcem, dostosowuje się do Ciebie. To trochę jak dobry partner sparingowy, podąża za tobą w miarę postępów. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z boksem i chcesz wzmocnić swoją sylwetkę, jest to idealne rozwiązanie. A jeśli jesteś już doświadczonym puncherem, który chce dopracować swoją kondycję, jest to również dobre rozwiązanie. Krótko mówiąc, jest to ławka, która nie dyskryminuje - wita wszystkich z otwartymi ramionami!
Dane techniczne odchylanej ławki treningowej HOMCOM
Porozmawiajmy teraz o technice. To nie jest ławka dla majsterkowiczów. Wykonana jest z wytrzymałej stali, zdolnej wytrzymać obciążenie do 200 kg. Więc nawet jeśli zjesz trochę za dużo białka, wytrzyma! Wyściółka to pianka o wysokiej gęstości pokryta imitacją skóry. Jest wygodna, ale odporna na pot. Ponieważ tak, będziemy się pocić, to na pewno! Wymiary to 165 x 53 x 47-123 cm, dzięki czemu jest wystarczająco kompaktowy, aby zmieścić się w rogu domu. Waży zaledwie 15 kg, dzięki czemu można go łatwo przenosić. Jest jak worek bokserski light, ale w wersji bench!
Jak na rynku plasuje się odchylana ławka treningowa HOMCOM?
Korzyści
Porozmawiajmy więc o mocnych stronach tego HOMCOM. Po pierwsze, jego wszechstronność. To nie tylko płaska ławka, to prawdziwy transformator! Można ją nachylać na tysiąc sposobów, co zwielokrotnia możliwości ćwiczeń. To jak posiadanie kilku maszyn w jednej, idealnych do urozmaicenia treningu. Do tego dochodzi jego wytrzymałość. Dzięki stalowej konstrukcji radzi sobie z obciążeniami jak profesjonalista. Nie bałem się go pchać, nawet po intensywnej sesji treningowej. przygotowanie fizyczne do MMA. To naprawdę dobry stosunek jakości do ceny. Za cenę miesięcznego członkostwa w niektórych siłowniach otrzymujesz kompletny zestaw sprzętu w domu. Nieźle, prawda?
Wady
Ale bądźmy szczerzy, nie wszystkie wiadomości są dobre. Edycja może być nieco uciążliwa.głowa. To jak próba zrozumienia taktyki przeciwnika w pierwszej rundzie, wymaga cierpliwości. Potem, nawet jeśli jest solidnie, to wykończenie mogło być lepsze. Można odnieść wrażenie, że nie jest to też najwyższa półka. A dla najsilniejszych z nas szerokość ławki może być trochę ciasna. Nie jest to dramatyczne, ale trzeba być tego świadomym. Wreszcie, regulacja nachylenia czasami wymaga trochę gimnastyki. Nie jest to nie do pokonania, ale może być denerwujące, gdy jesteś w środku sesji i chcesz szybko przejść dalej.
Sposób użycia
Dam ci kilka wskazówek, jak najlepiej wykorzystać tę ławkę. Po pierwsze, pamiętaj o ustabilizowaniu jej przed każdą sesją. To jak sprawdzanie bandaży przed walką, to podstawa. Następnie zmieniaj ćwiczenia i nachylenia. To klucz do postępów i uniknięcia rutyny. Nie wahaj się łączyć z hantlami lub gumami, aby wzbogacić swoje treningi. I dziewczyny, jeśli szukacie Biustonosz sportowy na duży biustJest to niezbędne, aby czuć się komfortowo podczas sesji. Na koniec pamiętaj o regularnej konserwacji. Wycieranie go po każdym użyciu jest jak dbanie o rękawiczki - przedłuża żywotność sprzętu.
Wnioski
Podsumowując ten test, powiedziałbym, że odchylana ławka treningowa HOMCOM jest miłą niespodzianką. Nie jest to wszechstronny mistrz ławek z obciążeniem, ale w swojej cenie spełnia swoje zadanie, a nawet więcej. Oferuje imponującą wszechstronność, solidność i zróżnicowane możliwości treningowe. Oczywiście ma swoje małe wady, ale nie ma się do czego przyczepić. Dla boksera, który chce uzupełnić swój trening w domu bez rozbijania banku, jest to doskonały wybór. Czy jesteś gotowy, aby zadzwonić dzwonkiem na następny trening?
Źródła :
- https://www.passionfitness.fr/
- https://www.doctissimo.fr/forme/musculation/
- https://www.lanutrition.fr/
Polski 
Français 
Italiano 
English (UK) 
Español 
Deutsch 
Português