Boks

L’article en bref Le 14 septembre 2025, Terence Crawford est devenu champion incontesté dans trois catégories de poids différentes. Victoire historique : Crawford a battu Canelo Alvarez par décision unanime (115-113, 115-113, 116-112) devant 70 000 spectateurs à Las Vegas Domination tactique : L’Américain a imposé son jab dévastateur et … Czytaj dalej

L’article en bref Terence Crawford a réalisé l’exploit en dominant Canelo Alvarez par décision unanime à Las Vegas. Victoire historique : Crawford s’empare des quatre ceintures mondiales des super-moyens et devient le premier boxeur champion incontesté dans trois catégories de poids différentes, surpassant Usyk et Inoue. Domination technique : L’Américain … Czytaj dalej

L’article en bref Salahdine Parnasse s’impose comme un prodige du MMA français avec un palmarès impressionnant et des choix de carrière assumés. Précocité exceptionnelle : Débute le MMA à 11 ans à Aubervilliers, devient professionnel à 17 ans et plus jeune double champion du KSW à 21 ans Palmarès dominant … Czytaj dalej

L’article en bref Salahdine Parnasse, 28 ans, s’impose comme l’un des meilleurs combattants français de MMA et boxe. Parcours exceptionnel : plus jeune double champion de l’histoire du KSW à 21 ans, détenant les ceintures poids plumes (-66kg) et poids légers (-70kg) Bilan impressionnant : 22 victoires pour seulement 2 … Czytaj dalej

L’article en bref Tony Yoka, champion olympique 2016, tente de relancer sa carrière professionnelle à 33 ans. Parcours chaotique : Après son titre olympique à Rio, le boxeur français enchaîne trois défaites consécutives face à Bakole, Takam et Merhy entre 2022 et 2023, mettant en péril ses ambitions mondiales. Suspension … Czytaj dalej

L’article en bref La boxe se pratique sous deux formes distinctes, chacune répondant à des objectifs et engagements spécifiques : La boxe loisir vise l’amélioration personnelle avec 1-3 entraînements hebdomadaires d’intensité modérée La boxe compétition exige 5-6 séances intensives par semaine et des échanges à pleine puissance L’équipement diffère considérablement, … Czytaj dalej

L’article en bref La boxe représente bien plus qu’un sport de combat en offrant des bénéfices psychologiques considérables pour ses pratiquants. Réduction du stress : La pratique libère des endorphines créant une sensation d’euphorie et de calme profond après l’entraînement. Renforcement mental : Chaque compétence maîtrisée développe la confiance en … Czytaj dalej

L’article en bref La préparation à un premier combat de boxe amateur exige une approche complète combinant entraînement physique et mental. La préparation physique nécessite un programme structuré de 8-12 semaines avec 4-5 sessions hebdomadaires incluant travail technique, sparring et renforcement musculaire ciblé. La gestion du poids doit être planifiée … Czytaj dalej

L’article en bref Les techniques de défense en boxe anglaise constituent le fondement essentiel de ce sport noble, au-delà des simples frappes. Position de garde – Base défensive avec mains au niveau des joues, coudes protégeant les flancs et menton rentré Déplacements stratégiques – Pas latéraux, retraits et pivots permettant … Czytaj dalej