{"id":915,"date":"2024-01-02T16:35:22","date_gmt":"2024-01-02T15:35:22","guid":{"rendered":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/?p=915"},"modified":"2024-01-02T17:27:03","modified_gmt":"2024-01-02T16:27:03","slug":"clausula-de-reidratacao-no-boxe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clause-de-rehydratation-boxe\/","title":{"rendered":"Cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o no boxe: tudo o que precisa de saber e pormenores"},"content":{"rendered":"

Ah, o boxe! H\u00e1 muito mais neste desporto em que duas pessoas lutam num ringue do que apenas dar murros. Hoje, vamos aprofundar um aspeto muito importante mas pouco conhecido do boxe: a cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>. Por isso, aguardem, porque vai ser divertido e educativo!<\/p>\n\n\n\n

Tu sabes, o boxe n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 luvas e cal\u00e7\u00f5es fixes<\/strong>. H\u00e1 tamb\u00e9m toda uma ci\u00eancia por detr\u00e1s disso, especialmente quando se trata de preparar os lutadores. E \u00e9 a\u00ed que o famoso cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>. S\u00e3o coisas muito s\u00e9rias que podem mudar totalmente o rumo de um combate. Mas n\u00e3o se preocupem, vou explicar-vos de uma forma simples e divertida. Est\u00e1s pronto? Vamos come\u00e7ar! \ud83e\udd4a\ud83c\udf1f<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 a cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o no boxe?<\/h2>\n\n\n\n


La cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00c9 como uma regra secreta no mundo do boxe, mas uma regra muito importante! Imaginem, um pugilista tem de atingir uma certa peso<\/a> Antes do combate, \u00e9 a pesagem oficial. Mas depois disso, ele n\u00e3o pode comer toneladas de massa e beber litros de \u00e1gua para voltar a ganhar peso. Porque \u00e9 que ele n\u00e3o pode fazer isso? Por causa da famosa cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o. Basicamente, diz: \"Podes voltar a ganhar peso depois da pesagem, mas n\u00e3o demasiado!\" Limita a quantidade de peso que um pugilista pode voltar a ganhar entre a pesagem e o combate. Porqu\u00ea esta regra? Para manter o combate justo. Caso contr\u00e1rio, um pugilista pode perder muito peso antes da pesagem, voltar a ganhar muito peso logo a seguir e ficar muito mais pesado do que o seu advers\u00e1rio no dia do combate. N\u00e3o \u00e9 muito justo, pois n\u00e3o? Por isso, esta cl\u00e1usula \u00e9 um pouco como o pol\u00edcia do ringue, garantindo que tudo acontece de forma justa e equilibrada.<\/p>\n\n\n\n

\"explica\u00e7\u00e3o<\/figure>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o os diferentes pesos da cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o?<\/h3>\n\n\n\n

Valores espec\u00edficos para o cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> no boxe pode variar consoante a organiza\u00e7\u00e3o e o contrato de combate. Em geral, esta cl\u00e1usula estabelece uma percentagem ou peso m\u00e1ximo que o pugilista pode recuperar entre a pesagem oficial e o dia do combate. Por exemplo, uma organiza\u00e7\u00e3o pode dizer que um pugilista n\u00e3o pode recuperar mais de 10% do seu peso ap\u00f3s a pesagem. Se um pugilista pesa 70kg na pesagem, n\u00e3o pode exceder 77kg (70kg + 10%) no dia do combate.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, n\u00e3o existem n\u00fameros \"oficiais\" universais, uma vez que tal depende das regras de cada organiza\u00e7\u00e3o de boxe ou de acordos espec\u00edficos entre lutadores. Organiza\u00e7\u00f5es como a WBC, a WBA, a IBF e a WBO t\u00eam as suas pr\u00f3prias regras e limita\u00e7\u00f5es no que respeita \u00e0 reidrata\u00e7\u00e3o. Por conseguinte, \u00e9 fundamental consultar as regras espec\u00edficas da organiza\u00e7\u00e3o ou o contrato de combate para conhecer os limites exactos de reidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 o catchweight no boxe?<\/h3>\n\n\n\n

O \"catchweight\" no boxe \u00e9 um conceito bastante interessante. Refere-se a um limite de peso acordado entre pugilistas que \u00e9 diferente do peso m\u00e1ximo para a sua categoria. Basicamente, \u00e9 uma esp\u00e9cie de acordo para n\u00e3o exceder um determinado peso no dia do combate, que \u00e9 frequentemente inferior ao peso m\u00e1ximo para a categoria em que est\u00e3o a lutar.<\/p>\n\n\n\n

Porqu\u00ea fazer isto? Bem, acontece muito em combates em que h\u00e1 uma diferen\u00e7a significativa de tamanho<\/a> ou peso natural entre os dois lutadores. O peso-pena \u00e9 uma forma de equilibrar as coisas, garantindo que o lutador naturalmente mais pesado n\u00e3o est\u00e1 demasiado pesado no dia do combate. \u00c9 um pouco como dizer: \"OK, eu sei que sou mais pesado do que tu normalmente \u00e9s, mas para este combate vou baixar um pouco o meu peso para estarmos mais ou menos ao mesmo n\u00edvel\". \u00c9 uma forma de tornar os combates mais justos e competitivos<\/strong>O objetivo \u00e9 garantir que as vantagens de peso n\u00e3o dominem os aspectos t\u00e9cnicos e estrat\u00e9gicos do boxe.<\/p>\n\n\n\n

\"homem<\/figure>\n\n\n\n

Exemplos de lutas com a cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o <\/h2>\n\n\n\n

No mundo do boxe, uma s\u00e9rie de combates not\u00e1veis foram inclu\u00eddos na cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>. Por exemplo, a luta entre Gervonta Davis e Ryan Garcia<\/strong> \u00e9 um caso famoso. Tinham estabelecido um peso de luta livre de 136 libras, com uma cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o que limitava o peso a 146 libras no dia do combate. Esta cl\u00e1usula foi concebida para manter o combate justo, limitando a quantidade de peso que um pugilista podia recuperar entre as pesagens.<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Saiba mais sobre este combate<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Outra batalha que envolveu esta cl\u00e1usula foi entre Chris Eubank Jr. e Conor Benn<\/strong>. Encontraram-se com um peso de captura de 157 libras, e o cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> permitia um aumento m\u00e1ximo de cinco quilos antes do combate. Esta restri\u00e7\u00e3o era significativa porque representava cerca de cinco a dez quilos a menos do que os lutadores s\u00e3o geralmente autorizados a ganhar.<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Saiba mais sobre este combate<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Estes exemplos ilustram a import\u00e2ncia de cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> na regulamenta\u00e7\u00e3o do boxe profissional, garantindo uma concorr\u00eancia mais justa e limitando os potenciais benef\u00edcios do aumento excessivo de peso ap\u00f3s a pesagem.<\/p>\n\n\n\n

O impacto da cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o na estrat\u00e9gia de combate<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O impacto da cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> na estrat\u00e9gia de combate do boxe \u00e9 consider\u00e1vel. Esta regra altera a forma como os pugilistas se preparam e abordam os seus combates, tanto a n\u00edvel f\u00edsico como t\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n

Fisicamente<\/strong>a cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> obriga os pugilistas a serem mais vigilantes na gest\u00e3o do seu peso. N\u00e3o podem simplesmente perder uma grande quantidade de peso antes da pesagem e depois recuperar rapidamente um peso significativo antes do combate, uma pr\u00e1tica comum conhecida como \"corte de peso\". Esta restri\u00e7\u00e3o obriga-os a manter um peso mais pr\u00f3ximo do seu peso natural, o que pode afetar a sua for\u00e7a e resist\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Taticamente<\/strong>Esta cl\u00e1usula influencia a estrat\u00e9gia do combate. Por exemplo, um pugilista que estava a contar com uma vantagem de peso para impor a sua for\u00e7a pode ter de repensar a sua estrat\u00e9gia se n\u00e3o puder recuperar tanto peso ap\u00f3s a pesagem. Ter\u00e1 de se concentrar mais na t\u00e9cnica, na velocidade e na resist\u00eancia, em vez da for\u00e7a bruta.<\/p>\n\n\n\n

Para al\u00e9m disso, o cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> pode influenciar a escolha dos advers\u00e1rios. Um pugilista pode evitar defrontar um advers\u00e1rio conhecido pela sua capacidade de ganhar peso rapidamente ap\u00f3s a pesagem, sabendo que a cl\u00e1usula limitar\u00e1 essa vantagem.<\/p>\n\n\n\n

\"homem<\/figure>\n\n\n\n

Compara\u00e7\u00e3o da cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o com outros desportos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
    \n
  1. Artes marciais mistas (MMA) :<\/strong> No MMA, a gest\u00e3o do peso tamb\u00e9m \u00e9 crucial, mas as regras podem variar de uma organiza\u00e7\u00e3o para outra. Por exemplo, o UFC geralmente n\u00e3o emprega cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>Isto permite que os lutadores ganhem tanto peso quanto desejarem ap\u00f3s a pesagem oficial. Este facto pode levar a diferen\u00e7as de peso consider\u00e1veis entre os lutadores no dia do combate. Outras organiza\u00e7\u00f5es, como o ONE Championship, adoptaram pol\u00edticas de gest\u00e3o de peso mais rigorosas para promover a seguran\u00e7a dos atletas e a equidade dos combates.<\/li>\n\n\n\n
  2. Luta livre :<\/strong> O controlo do peso tamb\u00e9m \u00e9 importante nas competi\u00e7\u00f5es de luta livre. Os lutadores t\u00eam frequentemente de se pesar no dia do combate ou no dia anterior e, em algumas competi\u00e7\u00f5es, existem regras para limitar o aumento de peso ap\u00f3s a pesagem, embora estas regras n\u00e3o sejam t\u00e3o rigorosas ou universalmente aplicadas como as cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> no boxe.<\/li>\n\n\n\n
  3. Judo :<\/strong> O judo, outro desporto de combate, tem regras rigorosas em mat\u00e9ria de peso. Os judocas t\u00eam de se pesar no dia do combate e, geralmente, n\u00e3o h\u00e1 um per\u00edodo de reidrata\u00e7\u00e3o como no boxe. Isto significa que os judocas devem manter um peso pr\u00f3ximo da sua categoria de peso natural, o que minimiza a desidrata\u00e7\u00e3o extrema antes da competi\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Controv\u00e9rsia e cr\u00edtica<\/strong> cl\u00e1usula<\/h2>\n\n\n\n

    La cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> no boxe, embora tenha sido introduzida para garantir a equidade e a seguran\u00e7a, suscita uma s\u00e9rie de controv\u00e9rsias e cr\u00edticas. Por um lado, tem por objetivo evitar que um pugilista obtenha uma vantagem injusta ao recuperar rapidamente muito peso ap\u00f3s a pesagem. No entanto, esta regra pode encorajar os pugilistas a desidratarem-se excessivamente antes da pesagem para atingirem o limite de peso, o que representa um risco para a sua sa\u00fade. A desidrata\u00e7\u00e3o extrema pode afetar negativamente as fun\u00e7\u00f5es cognitivas e f\u00edsicas, aumentando o risco de les\u00f5es durante o combate. Al\u00e9m disso, alguns cr\u00edticos argumentam que esta cl\u00e1usula poderia favorecer os pugilistas que est\u00e3o naturalmente mais pr\u00f3ximos do limite de peso para a sua categoria, criando uma potencial disparidade.<\/p>\n\n\n

    \n\n

    Evolu\u00e7\u00e3o do <\/strong>cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n<\/div>\n\n\n

    A evolu\u00e7\u00e3o da cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> no boxe reflecte uma sensibiliza\u00e7\u00e3o crescente para as quest\u00f5es de sa\u00fade e seguran\u00e7a neste desporto. Inicialmente, n\u00e3o havia restri\u00e7\u00f5es rigorosas quanto \u00e0 quantidade de peso que um pugilista podia recuperar ap\u00f3s a pesagem. Este facto levou a pr\u00e1ticas de desidrata\u00e7\u00e3o e reidrata\u00e7\u00e3o extremas, em que os pugilistas perdiam muito peso antes da pesagem e depois recuperavam grande parte dele antes do combate, o que podia resultar numa vantagem significativa em termos de tamanho e for\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

    Em resposta a estes riscos para a sa\u00fade e \u00e0s preocupa\u00e7\u00f5es com a equidade dos combates, as organiza\u00e7\u00f5es de boxe, como a IBF (Federa\u00e7\u00e3o Internacional de Boxe), come\u00e7aram a introduzir regras de reidrata\u00e7\u00e3o. Estas regras limitam o peso que um pugilista pode recuperar entre a pesagem oficial e o combate, reduzindo assim o risco de desidrata\u00e7\u00e3o grave e de desequil\u00edbrios de peso significativos entre os lutadores no dia do combate.<\/p>\n\n\n\n

    \"2<\/figure>\n\n\n\n

    Conselhos para os pugilistas em forma\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
      \n
    1. Nutri\u00e7\u00e3o equilibrada :<\/strong> Adotar uma dieta equilibrada rica em nutrientes essenciais. Inclua prote\u00ednas de qualidade, hidratos de carbono complexos, gorduras saud\u00e1veis, fruta e legumes. Evite dietas extremas ou restri\u00e7\u00f5es cal\u00f3ricas severas, que podem ser contraproducentes e prejudiciais.<\/li>\n\n\n\n
    2. Hidrata\u00e7\u00e3o adequada :<\/strong> A hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 crucial. Beber \u00e1gua suficiente ao longo do dia, especialmente durante o treino. Evitar a desidrata\u00e7\u00e3o excessiva antes da pesagem.<\/li>\n\n\n\n
    3. Planeamento do peso :<\/strong> Trabalhe com um treinador ou nutricionista para planear a sua gama de peso ideal e como l\u00e1 chegar de forma saud\u00e1vel. Procure atingir um peso que n\u00e3o exija flutua\u00e7\u00f5es extremas antes das competi\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n
    4. Forma\u00e7\u00e3o regular :<\/strong> O treino regular \u00e9 essencial para manter um peso saud\u00e1vel e melhorar o desempenho. Incluir uma mistura de treino de for\u00e7a, cardiovascular e t\u00e9cnico.<\/li>\n\n\n\n
    5. Controlo do peso :<\/strong> Monitorize o seu peso regularmente para evitar surpresas antes da pesagem. Isto permitir-lhe-\u00e1 ajustar a sua dieta e o seu treino em conformidade.<\/li>\n\n\n\n
    6. Descanso e recupera\u00e7\u00e3o:<\/strong> O descanso \u00e9 t\u00e3o importante como o treino. Certifique-se de que dorme o suficiente e que tem per\u00edodos de recupera\u00e7\u00e3o para promover a sa\u00fade e o desempenho globais.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Conclus\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

      Em conclus\u00e3o cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> no boxe \u00e9 um assunto complexo que combina sa\u00fade, equidade desportiva e estrat\u00e9gia de combate. Embora se destine a manter um campo de jogo equilibrado e a proteger a sa\u00fade dos pugilistas, tamb\u00e9m deu origem a controv\u00e9rsias e desafios, nomeadamente no que se refere \u00e0s pr\u00e1ticas de gest\u00e3o do peso. A sua evolu\u00e7\u00e3o e aplica\u00e7\u00e3o variam de uma organiza\u00e7\u00e3o para outra, reflectindo as diversas preocupa\u00e7\u00f5es e prioridades do mundo do boxe. Para os pugilistas em forma\u00e7\u00e3o, a import\u00e2ncia de uma boa gest\u00e3o do peso e de uma prepara\u00e7\u00e3o estrat\u00e9gica n\u00e3o pode ser subestimada. A cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 mais do que uma simples regra; encarna a evolu\u00e7\u00e3o cont\u00ednua do desporto em termos de seguran\u00e7a e integridade.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Ah, o boxe! H\u00e1 muito mais neste desporto em que duas pessoas se enfrentam num ringue do que apenas darem socos uma \u00e0 outra. Hoje, vamos aprofundar um aspeto muito importante mas pouco conhecido do boxe: a cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o. Por isso, preparem-se, porque isto vai ... Ler mais<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":924,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-915","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-boxe"],"yoast_head":"\nClause de r\u00e9hydratation dans la boxe : tout savoir et d\u00e9tails<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entre en jeu la fameuse clause de r\u00e9hydratation boxe. C'est un truc super s\u00e9rieux qui peut totalement changer le cours d'un combat\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clausula-de-reidratacao-no-boxe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Clause de r\u00e9hydratation dans la boxe : tout savoir et d\u00e9tails\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Entre en jeu la fameuse clause de r\u00e9hydratation boxe. C'est un truc super s\u00e9rieux qui peut totalement changer le cours d'un combat\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clausula-de-reidratacao-no-boxe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Boxeur PRO\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-02T15:35:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-02T16:27:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/boxeur-pro.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/0_0.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1456\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maxime\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maxime\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/boxe\\\/clause-de-rehydratation-boxe\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/boxe\\\/clause-de-rehydratation-boxe\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Maxime\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/086d0ef78c9fe53d995cf72b71821937\"},\"headline\":\"Clause de r\u00e9hydratation dans la boxe : tout savoir et d\u00e9tails\",\"datePublished\":\"2024-01-02T15:35:22+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-02T16:27:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/boxe\\\/clause-de-rehydratation-boxe\\\/\"},\"wordCount\":2174,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/boxe\\\/clause-de-rehydratation-boxe\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/0_0.webp\",\"articleSection\":[\"Boxe\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/boxe\\\/clause-de-rehydratation-boxe\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/boxe\\\/clause-de-rehydratation-boxe\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/boxe\\\/clause-de-rehydratation-boxe\\\/\",\"name\":\"Clause de r\u00e9hydratation dans la boxe : tout savoir et d\u00e9tails\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/boxe\\\/clause-de-rehydratation-boxe\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/boxe\\\/clause-de-rehydratation-boxe\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/0_0.webp\",\"datePublished\":\"2024-01-02T15:35:22+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-02T16:27:03+00:00\",\"description\":\"Entre en jeu la fameuse clause de r\u00e9hydratation boxe. C'est un truc super s\u00e9rieux qui peut totalement changer le cours d'un combat\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/boxe\\\/clause-de-rehydratation-boxe\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/boxe\\\/clause-de-rehydratation-boxe\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/boxe\\\/clause-de-rehydratation-boxe\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/0_0.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/0_0.webp\",\"width\":1456,\"height\":816,\"caption\":\"clause de r\u00e9hydratation\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/boxe\\\/clause-de-rehydratation-boxe\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Clause de r\u00e9hydratation dans la boxe : tout savoir et d\u00e9tails\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/\",\"name\":\"Boxeur PRO\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/#organization\",\"name\":\"Boxeur PRO\",\"url\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/LogoBoxeurProTransparent-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/LogoBoxeurProTransparent-1.png\",\"width\":709,\"height\":800,\"caption\":\"Boxeur PRO\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/086d0ef78c9fe53d995cf72b71821937\",\"name\":\"Maxime\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ce38768ebaf5d044c623efd7ff10a6ad2e1bf4f59b1039f5295b8e35e82bb447?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ce38768ebaf5d044c623efd7ff10a6ad2e1bf4f59b1039f5295b8e35e82bb447?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ce38768ebaf5d044c623efd7ff10a6ad2e1bf4f59b1039f5295b8e35e82bb447?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Maxime\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/boxeur-pro.fr\\\/pt\\\/author\\\/maxime\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o no boxe: tudo o que precisa de saber e pormenores","description":"A famosa cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o do boxe entra em a\u00e7\u00e3o. Trata-se de um assunto muito s\u00e9rio que pode mudar totalmente o rumo de um combate.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clausula-de-reidratacao-no-boxe\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Clause de r\u00e9hydratation dans la boxe : tout savoir et d\u00e9tails","og_description":"Entre en jeu la fameuse clause de r\u00e9hydratation boxe. C'est un truc super s\u00e9rieux qui peut totalement changer le cours d'un combat","og_url":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clausula-de-reidratacao-no-boxe\/","og_site_name":"Boxeur PRO","article_published_time":"2024-01-02T15:35:22+00:00","article_modified_time":"2024-01-02T16:27:03+00:00","og_image":[{"width":1456,"height":816,"url":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/0_0.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Maxime","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Maxime","Tempo estimado de leitura":"11 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clause-de-rehydratation-boxe\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clause-de-rehydratation-boxe\/"},"author":{"name":"Maxime","@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/#\/schema\/person\/086d0ef78c9fe53d995cf72b71821937"},"headline":"Clause de r\u00e9hydratation dans la boxe : tout savoir et d\u00e9tails","datePublished":"2024-01-02T15:35:22+00:00","dateModified":"2024-01-02T16:27:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clause-de-rehydratation-boxe\/"},"wordCount":2174,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clause-de-rehydratation-boxe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/0_0.webp","articleSection":["Boxe"],"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clause-de-rehydratation-boxe\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clause-de-rehydratation-boxe\/","url":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clause-de-rehydratation-boxe\/","name":"Cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o no boxe: tudo o que precisa de saber e pormenores","isPartOf":{"@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clause-de-rehydratation-boxe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clause-de-rehydratation-boxe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/0_0.webp","datePublished":"2024-01-02T15:35:22+00:00","dateModified":"2024-01-02T16:27:03+00:00","description":"A famosa cl\u00e1usula de reidrata\u00e7\u00e3o do boxe entra em a\u00e7\u00e3o. Trata-se de um assunto muito s\u00e9rio que pode mudar totalmente o rumo de um combate.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clause-de-rehydratation-boxe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clause-de-rehydratation-boxe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clause-de-rehydratation-boxe\/#primaryimage","url":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/0_0.webp","contentUrl":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/0_0.webp","width":1456,"height":816,"caption":"clause de r\u00e9hydratation"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/boxe\/clause-de-rehydratation-boxe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Clause de r\u00e9hydratation dans la boxe : tout savoir et d\u00e9tails"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/#website","url":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/","name":"Boxer PRO","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/#organization","name":"Boxer PRO","url":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/LogoBoxeurProTransparent-1.png","contentUrl":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/LogoBoxeurProTransparent-1.png","width":709,"height":800,"caption":"Boxeur PRO"},"image":{"@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/#\/schema\/person\/086d0ef78c9fe53d995cf72b71821937","name":"Maxime","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ce38768ebaf5d044c623efd7ff10a6ad2e1bf4f59b1039f5295b8e35e82bb447?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ce38768ebaf5d044c623efd7ff10a6ad2e1bf4f59b1039f5295b8e35e82bb447?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ce38768ebaf5d044c623efd7ff10a6ad2e1bf4f59b1039f5295b8e35e82bb447?s=96&d=mm&r=g","caption":"Maxime"},"url":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/author\/maxime\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/915","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=915"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/915\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":930,"href":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/915\/revisions\/930"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/boxeur-pro.fr\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}