Prรฉparation physique en sport de combat
La prรฉparation physique en sport de combat (MMA, boxe, kickboxing) est un รฉlรฉment clรฉ pour amรฉliorer ses performances et minimiser le risque de blessures. Cette prรฉparation se divise en plusieurs phases, chacune ayant un rรดle spรฉcifique dans le dรฉveloppement des …









