Der Hub der Boxer

Boxen Sie Ihr Leben

01

Lernen

Fรผr den Anfang ist es wichtig, die Grundlagen zu beherrschen: die Kรถrperhaltung, die Bewegung der FรผรŸe und die verschiedenen Schlagarten wie Jab, Jab, Haken und Uppercut.

02

Arbeiten

Boxen erfordert ein hartes Training und eiserne Disziplin. Dazu gehรถren Herz-Kreislauf-Training, Krafttraining und Sparring, um die Technik zu verfeinern.

03

Sich amรผsieren

Trotz seiner Ernsthaftigkeit und Strenge kann Boxen รคuรŸerst spielerisch sein. Es bietet ein hervorragendes Ventil fรผr Stress und Aggressionen und vermittelt gleichzeitig ein Gefรผhl der Erfรผllung und des Selbstvertrauens.

Erfรผllen Sie das Unmรถgliche

Das Boxtraining mit einer Mischung aus Kardio-, Kraft- und Techniktraining ist intensiv und umfassend und bietet eine optimale kรถrperliche Ertรผchtigung.

Seien Sie die ganze Zeit รผber fit

Finden Sie das Gleichgewicht

Verlieren / Gewinne von Gewicht

Ihre Gesundheit verbessern

Tracking Ihres Fortschritts

Messen Sie Ihre Fortschritte beim Boxen, indem Sie ein Trainingstagebuch fรผhren und sich regelmรครŸig Ziele setzen.

Eine gute Gesundheit

Boxen verbessert die kardiovaskulรคre Fitness, Kraft und Koordination und trรคgt so zu einer besseren allgemeinen Gesundheit bei.

Von der Ausrรผstung

Investieren Sie in hochwertige Handschuhe, Handverbรคnde und geeignetes Schuhwerk fรผr eine sichere und effektive Praxis.

Lassen Sie sich coachen

Ein Boxtrainer kann Ihnen persรถnliche Ratschlรคge geben, Ihre Technik korrigieren und Sie motivieren.

Entdecken Sie unsere Tipps

Unsere Erfahrung

Wir sind Maxime und Leo, zwei Profiboxer und beste Freunde, vereint durch unsere Leidenschaft fรผr das Boxen und eine unverbrรผchliche Freundschaft, die mehr als 15 Jahre im Ring รผberdauert hat. Unser Weg in diesem anspruchsvollen Sport war sowohl eine persรถnliche Reise als auch ein gemeinsames Abenteuer, reich an Herausforderungen, Siegen und Lernerfolgen.

Maxime stammt aus Marseille und begann im Alter von 12 Jahren mit dem Boxen. Angetrieben von einer unbรคndigen Energie und einem ausgeprรคgten Wettkampfgeist kletterte er schnell die Karriereleiter hinauf und gewann mehrere regionale Titel, bevor er sich auch auf nationaler Ebene einen Namen machte. Was ist seine Spezialitรคt? Eine undurchdringliche Verteidigung und ein blitzschneller Jab.

Leo, der in Lyon geboren wurde, begann mit dem Boxen, um in die FuรŸstapfen seines รคlteren Bruders zu treten. Was als reines Hobby begann, entwickelte sich schnell zu einer echten Berufung. Lรฉo, der fรผr seine Kraft und seinen vernichtenden Haken bekannt ist, konnte die Boxwelt auch durch seine Ausdauer und Taktik im Ring prรคgen.

Gemeinsam sind wir durch die Welt gereist, haben gegen furchterregende Gegner gekรคmpft und unsere Freundschaft durch SchweiรŸ und gegenseitigen Respekt geschmiedet. Unser oft anstrengendes, aber immer aufregendes Training war der Nรคhrboden fรผr unsere Erfolge, aber auch fรผr unsere Misserfolge, und lehrte uns Bescheidenheit und Ausdauer.

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