Comment amรฉliorer sa vitesse de frappe en boxe : astuces efficaces
L’article en bref La vitesse en boxe combine plusieurs dimensions techniques qui dรฉterminent l’efficacitรฉ du combattant sur le ring. La vitesse de frappe pure dรฉpend de la transmission d’รฉnergie des jambes jusqu’aux poings La vitesse d’enchaรฎnement permet de lier plusieurs …