La préparation physique en sport de combat (MMA, boxe, kickboxing) est un élément clé pour améliorer ses performances et minimiser le risque de blessures. Cette préparation se divise en plusieurs phases, chacune ayant un rôle spécifique dans le développement des qualités physiques. La force Dans les sports de combat, la … Weiterlesen …
Mike Tyson, der unbestrittene ehemalige Weltmeister im Schwergewicht, gehört zweifellos zu den Legenden der edlen Kunst. Er wurde auch Iron Mike genannt und versetzte seine Gegner mit seiner Schlagkraft und seinem technischen Können in Angst und Schrecken. Als echter Workaholic überließ er nichts dem Zufall, um eine körperliche Erschöpfung zu vermeiden ... Weiterlesen …
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