Ce que le MMA mโa appris sur le calme, pas juste sur la violence
Quand j’ai commencรฉ le MMA, je cherchais juste ร me dรฉfouler, ร apprendre ร me battre. Classique, non ? Mais au fil des annรฉes passรฉes sur le tatami, j’ai dรฉcouvert quelque chose que personne ne m’avait vendu au dรฉpart : ce sport m’a surtout enseignรฉ la maรฎtrise de soi et … Weiterlesen …