L’article en bref
La English boxing and kickboxing, two popular combat disciplines, have significant differences in their techniques and rules. Here are the main points to remember:
- Authorised techniques English boxing is limited to puncheswhile kickboxing includes kicks and shins.
- Equipment Clothing and protection specific to each sport.
- Battle rhythm Kickboxing is generally more intense and varied.
- Training : Each discipline requires a adapted physical preparation.
- Evolution : Both sports continue to gain in popularitywith different audiences.
La difference between english boxing and kickboxing est un sujet qui passionne les amateurs de sports de combat. Ces deux disciplines, bien que partageant certaines similitudes, présentent des caractéristiques uniques qui les distinguent l’une de l’autre. Explorons ensemble les spécificités de chaque sport et découvrons ce qui les rend si populaires auprès des pratiquants du monde entier.
Techniques and rules: the fundamentals that separate them
L’arsenal offensif autorisé
The main difference between english boxing and kickboxing lies in the techniques of hit autorisées. En boxe anglaise, seuls les coups de poing au-dessus de la ceinture sont permis. Le kickboxing, quant à lui, élargit considérablement le panel offensif en incluant les coups de pied et de tibia. Cette diversité d’attaques confère au kickboxing un dynamisme particulier et une dimension tactique supplémentaire.
Here is a table comparing the techniques permitted in each discipline:
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| Techniques | English boxing | Kickboxing |
|---|---|---|
| Punching | Yes | Yes |
| Kicks | No | Yes |
| Shin splints | No | Yes |
| Leg strikes | No | Yes |
L’équipement et la tenue
Les différences s’étendent également à l’équipement utilisé par les combattants. En boxe anglaise, les athlètes portent un pantalon et des chaussures spécifiques. Le kickboxing, en revanche, se pratique en short et pieds nus, offrant une plus grande liberté de mouvement pour exécuter les techniques de jambes. Cette variation dans la tenue influence directement le style de combat et la mobilité des pratiquants.
Hand-to-hand management
Le clinch, ou corps à corps, est traité différemment dans les deux disciplines. En boxe anglaise, l’arbitre interrompt rapidement ces phases, tandis qu’en kickboxing, elles peuvent se prolonger. Cette nuance affecte considérablement la stratégie et le rythme des combats, permettant aux kickboxeurs d’exploiter davantage ces moments de proximité pour enchaîner des techniques variées.
Fighting styles and strategic approaches
Pace and volume of keystrokes
Le kickboxing se caractérise par un rythme plus soutenu et un volume de frappes plus important que la boxe anglaise. Cette intensité accrue s’explique par la variété des techniques utilisables et la possibilité de combiner coups de poing et de pied dans des enchaînements explosifs. La boxe anglaise, bien que rapide, met davantage l’accent sur la précision et le timing des coups.
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List of aspects influencing the pace of combat :
- Variety of authorised techniques
- Targeted strike zones
- Distance management
- Endurance specific to each discipline
Posture and movement
The guard position and movements differ significantly between the two sports. English boxing favours a more profile stance, encouraging dodging and elaborate footwork. Kickboxing adopts a more frontal guard, allowing you to react quickly to leg attacks and prepare your own low strikes.
Cette différence de posture influence directement la stratégie défensive. Les boxeurs anglais excellent dans l’art de l’esquive et du bobbing and weaving (torso sway), while kickboxers need to add kick blocking to their defensive arsenal.
Targeting zones and tactics
La boxe anglaise se concentre exclusivement sur le haut du corps, ce qui oriente les tactiques vers la recherche de failles dans la garde haute de l’adversaire. Le kickboxing, en ciblant l’ensemble du corps, offre une palette tactique plus large. Les combattants peuvent alterner entre attaques hautes et basses, créant ainsi des ouvertures inattendues.
En kickboxing, la possibilité de saisir brièvement la jambe de l’adversaire après un coup de pied ajoute une dimension supplémentaire au combat. Cette technique, inexistante en boxe anglaise, permet des enchaînements spécifiques et influence grandement la stratégie de combat.
Impact sur l’entraînement et le développement des athlètes
La nature distincte de ces deux sports influence considérablement la préparation physique et technique des athlètes. Les boxeurs anglais mettent l’accent sur le développement d’une endurance cardiovasculaire exceptionnelle, nécessaire pour tenir 12 rounds de 3 minutes. Ils affinent également leur jeu de jambes et leur capacité à enchaîner rapidement des combinaisons de poings.
Les kickboxeurs, quant à eux, doivent développer une polyvalence plus importante. Leur entraînement inclut le renforcement des jambes pour les coups de pied, l’amélioration de la souplesse, et le travail de coordination entre les membres supérieurs et inférieurs. La durée généralement plus courte des combats (3 à 5 rounds de 3 minutes) oriente leur préparation vers des efforts plus intenses mais moins prolongés.
These differences in preparation are reflected in the physique of the athletes. English boxers often have a more developed upper body musculature, while kickboxers show a more harmonious muscular balance between upper and lower body.
Developments and prospects for both disciplines
La boxe anglaise, forte de son héritage historique, continue d’attirer un large public et de produire des légendes du ring. Son inclusion aux Jeux Olympiques lui confère un prestige particulier. Le kickboxing, bien que plus récent, gagne en popularité grâce à son dynamisme et à la diversité de ses techniques. Il s’impose progressivement comme une discipline majeure dans le monde des sports de combat.
L’avenir de ces deux sports semble prometteur, chacun attirant un public spécifique. La boxe anglaise conserve son aura de « noble art », tandis que le kickboxing séduit par son côté spectaculaire et son accessibilité à un large éventail de pratiquants. L’émergence des arts martiaux mixtes (MMA) a paradoxalement renforcé l’intérêt pour ces disciplines « pures », apprécies pour leur technicité et leurs traditions respectives.
Finally, the difference between english boxing and kickboxing va au-delà des simples règles de combat. Elle se manifeste dans l’approche globale du sport, de l’entraînement à la stratégie en passant par la culture qui entoure chaque discipline. Que l’on préfère l’élégance tactique de la boxe anglaise ou la polyvalence explosive du kickboxing, ces deux sports offrent aux pratiquants et aux spectateurs des expériences uniques et passionnantes dans l’univers des sports de combat.
Sources :
English (UK) 
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