L’article en bref
La Boxe inglês e o kickboxing, duas disciplinas de combate populares, têm diferenças significativas nas suas técnicas e regras. Eis os principais pontos a ter em conta:
- Técnicas autorizadas O boxe inglês é limitado a socosenquanto o kickboxing inclui pontapés e canelas.
- Equipamento Vestuário e proteção específico para cada desporto.
- Ritmo de batalha O Kickboxing é geralmente mais intensa e variada.
- Formação Cada disciplina requer uma preparação física adaptada.
- Evolução : Ambos os desportos continuam a ganhar popularidadecom diferentes públicos.
La diferença entre boxe inglês e kickboxing est un sujet qui passionne les amateurs de sports de combat. Ces deux disciplines, bien que partageant certaines similitudes, présentent des caractéristiques uniques qui les distinguent l’une de l’autre. Explorons ensemble les spécificités de chaque sport et découvrons ce qui les rend si populaires auprès des pratiquants du monde entier.
Técnicas e regras: os fundamentos que as separam
L’arsenal offensif autorisé
O principal diferença entre boxe inglês e kickboxing reside nas técnicas de atingido autorisées. En boxe anglaise, seuls les coups de poing au-dessus de la ceinture sont permis. Le kickboxing, quant à lui, élargit considérablement le panel offensif en incluant les coups de pied et de tibia. Cette diversité d’attaques confère au kickboxing un dynamisme particulier et une dimension tactique supplémentaire.
Segue-se um quadro que compara as técnicas permitidas em cada disciplina:
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| Técnicas | Boxe inglês | Kickboxing |
|---|---|---|
| Perfuração | Sim | Sim |
| Pontapés | Não | Sim |
| Mancadas na canela | Não | Sim |
| Golpes nas pernas | Não | Sim |
L’équipement et la tenue
Les différences s’étendent également à l’équipement utilisé par les combattants. En boxe anglaise, les athlètes portent un pantalon et des chaussures spécifiques. Le kickboxing, en revanche, se pratique en short et pieds nus, offrant une plus grande liberté de mouvement pour exécuter les techniques de jambes. Cette variation dans la tenue influence directement le style de combat et la mobilité des pratiquants.
Gestão de mão de obra
Le agarrar, ou corps à corps, est traité différemment dans les deux disciplines. En boxe anglaise, l’arbitre interrompt rapidement ces phases, tandis qu’en kickboxing, elles peuvent se prolonger. Cette nuance affecte considérablement la stratégie et le rythme des combats, permettant aux kickboxeurs d’exploiter davantage ces moments de proximité pour enchaîner des techniques variées.
Estilos de luta e abordagens estratégicas
Ritmo e volume das teclas premidas
Le kickboxing se caractérise par un rythme plus soutenu et un volume de frappes plus important que la boxe anglaise. Cette intensité accrue s’explique par la variété des techniques utilisables et la possibilité de combiner coups de poing et de pied dans des enchaînements explosifs. La boxe anglaise, bien que rapide, met davantage l’accent sur la précision et le timing des coups.
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Lista dos aspectos que influenciam o ritmo do combate :
- Variedade de técnicas autorizadas
- Zonas de ataque selecionadas
- Gestão da distância
- Resistência específica de cada disciplina
Postura e movimento
A posição de guarda e os movimentos diferem significativamente entre os dois desportos. O boxe inglês privilegia uma posição mais perfilada, favorecendo a esquiva e o trabalho de pés elaborado. O kickboxing adopta uma guarda mais frontal, o que lhe permite reagir rapidamente aos ataques de perna e preparar os seus próprios golpes baixos.
Cette différence de posture influence directement la stratégie défensive. Les boxeurs anglais excellent dans l’art de l’esquive et du balançando e tecendo (oscilação do tronco), enquanto os kickboxers precisam de adicionar o bloqueio de pontapés ao seu arsenal defensivo.
Zonas-alvo e tácticas
La boxe anglaise se concentre exclusivement sur le haut du corps, ce qui oriente les tactiques vers la recherche de failles dans la garde haute de l’adversaire. Le kickboxing, en ciblant l’ensemble du corps, offre une palette tactique plus large. Les combattants peuvent alterner entre attaques hautes et basses, créant ainsi des ouvertures inattendues.
En kickboxing, la possibilité de saisir brièvement la jambe de l’adversaire après un coup de pied ajoute une dimension supplémentaire au combat. Cette technique, inexistante en boxe anglaise, permet des enchaînements spécifiques et influence grandement la stratégie de combat.
Impact sur l’entraînement et le développement des athlètes
La nature distincte de ces deux sports influence considérablement la préparation physique et technique des athlètes. Les boxeurs anglais mettent l’accent sur le développement d’une endurance cardiovasculaire exceptionnelle, nécessaire pour tenir 12 rounds de 3 minutes. Ils affinent également leur jeu de jambes et leur capacité à enchaîner rapidement des combinaisons de poings.
Les kickboxeurs, quant à eux, doivent développer une polyvalence plus importante. Leur entraînement inclut le renforcement des jambes pour les coups de pied, l’amélioration de la souplesse, et le travail de coordination entre les membres supérieurs et inférieurs. La durée généralement plus courte des combats (3 à 5 rounds de 3 minutes) oriente leur préparation vers des efforts plus intenses mais moins prolongés.
Estas diferenças de preparação reflectem-se no físico dos atletas. Os pugilistas ingleses têm frequentemente uma musculatura superior do corpo mais desenvolvida, enquanto os kickboxers apresentam um equilíbrio muscular mais harmonioso entre a parte superior e inferior do corpo.
Evolução e perspectivas das duas disciplinas
La boxe anglaise, forte de son héritage historique, continue d’attirer un large public et de produire des légendes du ring. Son inclusion aux Jeux Olympiques lui confère un prestige particulier. Le kickboxing, bien que plus récent, gagne en popularité grâce à son dynamisme et à la diversité de ses techniques. Il s’impose progressivement comme une discipline majeure dans le monde des sports de combat.
L’avenir de ces deux sports semble prometteur, chacun attirant un public spécifique. La boxe anglaise conserve son aura de « noble art », tandis que le kickboxing séduit par son côté spectaculaire et son accessibilité à un large éventail de pratiquants. L’émergence des arts martiaux mixtes (MMA) a paradoxalement renforcé l’intérêt pour ces disciplines « pures », apprécies pour leur technicité et leurs traditions respectives.
Por último, o diferença entre boxe inglês e kickboxing va au-delà des simples règles de combat. Elle se manifeste dans l’approche globale du sport, de l’entraînement à la stratégie en passant par la culture qui entoure chaque discipline. Que l’on préfère l’élégance tactique de la boxe anglaise ou la polyvalence explosive du kickboxing, ces deux sports offrent aux pratiquants et aux spectateurs des expériences uniques et passionnantes dans l’univers des sports de combat.
Fontes :
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