Il centro dei pugili

Scatola la tua vita

01

Imparare

Per iniziare, è essenziale padroneggiare le basi: la postura, il gioco di gambe e i diversi tipi di colpi come il jab, il jab, il gancio e il montante.

02

Lavoro

La boxe richiede un allenamento rigoroso e una disciplina ferrea. Comporta esercizi cardiovascolari, allenamenti di forza e sessioni di sparring per affinare la tecnica.

03

Divertirsi

Nonostante la serietà e il rigore, la boxe può essere molto divertente. Offre un'eccellente valvola di sfogo per lo stress e l'aggressività, fornendo al contempo un senso di realizzazione e di fiducia in se stessi.

Raggiungere l'impossibile

Gli allenamenti di boxe, che combinano cardio, forza e tecnica, sono intensi e completi e offrono un esercizio fisico ottimale.

Rimanere sempre in forma

Trovare l'equilibrio

Perdita/guadagno di peso

Migliorare la salute

Traccia i tuoi progressi

Misurate i vostri progressi nella boxe tenendo un diario di allenamento e fissando obiettivi regolari.

Buona salute

La boxe migliora la forma cardiovascolare, la forza e la coordinazione, contribuendo a migliorare la salute generale.

Attrezzatura

Investite in guanti di qualità, bende per le mani e calzature adeguate per una pratica sicura ed efficace.

Prendete un po' di coaching

Un allenatore di pugilato può fornire consigli personalizzati, correggere la tecnica e motivare.

Scopri i nostri consigli

La nostra esperienza

Siamo Maxime e Léo, due pugili professionisti e migliori amici, uniti dalla passione per la boxe e da un'immancabile amicizia che ha superato la prova di oltre 15 anni sul ring. Il nostro percorso in questo sport impegnativo è stato sia un viaggio personale che un'avventura condivisa, ricca di sfide, vittorie e apprendimento.

Maxime, originario di Marsiglia, ha iniziato a praticare la boxe all'età di 12 anni. Spinto da un'energia sconfinata e da uno spirito competitivo, ha scalato rapidamente le classifiche, vincendo diversi titoli regionali prima di farsi conoscere sulla scena nazionale. La sua specialità? Una difesa impenetrabile e un jab fulmineo.

Léo, nato a Lione, ha iniziato a praticare la boxe per seguire le orme del fratello maggiore. Quello che era iniziato come un semplice hobby si è presto trasformato in una vera e propria vocazione. Rinomato per la sua potenza e i suoi ganci devastanti, Léo ha lasciato il segno nel mondo della boxe anche grazie alla sua resistenza e alla sua tattica sul ring.

Insieme, abbiamo girato il mondo, affrontando avversari formidabili, forgiando la nostra amicizia attraverso il sudore e il rispetto reciproco. I nostri allenamenti, spesso estenuanti ma sempre esaltanti, sono stati il terreno di coltura dei nostri successi ma anche dei nostri fallimenti, insegnandoci l'umiltà e la perseveranza.

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