Sequenza di boxe inglese: tutte le combo da conoscere

Ah, il Boxe inglese ! È un po' come ballare, ma con i guanti e tanta adrenalina. Allora, giovani, allacciate le cinture, stiamo per parlare di combo! Vedete, nel pugilato non si tirano i pugni a caso. No, non è così. È un'arte completa.

In questo articolo ci addentreremo nell'affascinante mondo delle sequenze della boxe inglese. Pensate che sia come imparare i passi di una danza segreta. Ogni sequenza è una combinazione di mosse che, se eseguite correttamente, possono fare la differenza tra vincere e... beh, non vincere.

Parleremo di jab, ganci e montanti e di come combinarli per sorprendere l'avversario. È un po' come giocare a un videogioco, ma per davvero. Vedrete, è super eccitante! Siete pronti a diventare il nuovo Rocky? Ecco a voi

1. Il Jab

Il jab è il pane e il burro della boxe inglese, gente! È il primo colpo che ogni pugile impara ed è importante, credetemi. Facile e veloce, serve a tutto: a tenere l'avversario a distanza, a sondare la sua difesa e persino a preparare il terreno per le combo più pesanti. Consideratelo come un esploratore, rapido e intelligente, che spiana la strada al resto del vostro arsenale. In combattimento, un buon jab può salvare la situazione, soprattutto se lo si sa usare con precisione. È un po' come lanciare un dardo: rapido, diretto e diabolicamente efficace!

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2. Il gancio

Ah, il gancio! La star del pugilato. Questo potente pugno viene sferrato lateralmente e può davvero far perdere l'equilibrio all'avversario. Quando è ben piazzato, credetemi, è come scatenare una tempesta sul ring. Il segreto del gancio? La rotazione! È tutto il corpo che lavora, dai piedi alla punta del pugno. Usato con saggezza, può cambiare il corso di un combattimento, soprattutto se si riesce a sorprendere l'avversario. È la mossa perfetta per chi ama aggiungere un po' di drammaticità alla propria boxe!

3. Il montante

Il montante è il colpo di scena inaspettato! È un pugno che va dal basso verso l'alto, ideale per sorprendere un avversario troppo sicuro di sé. Immaginate di poter letteralmente sollevare qualcuno dai piedi con la forza del vostro colpo: questo è il montante. Richiede una buona dose di tecnica e di tempismo, ma se eseguito bene è un vero spettacolo. Inoltre, ha quel tocco un po' brutale e un po' selvaggio che lascia sempre il segno sul ring. È una mossa per gli audaci, per coloro che non hanno paura di rischiare per mettere in scena uno spettacolo memorabile.

4. Diretto (croce)

Il back arm jab, o cross, è il pugno diretto e potente, il fratello maggiore del jab. È un colpo fondamentale che combina velocità e forza. Si tira con la mano posteriore, il che gli conferisce maggiore potenza, ma bisogna fare attenzione a non perdere l'equilibrio. Nel pugilato, un buon jab può essere devastante, soprattutto se sferrato al momento giusto. È come avere un jolly nel proprio mazzo, una carta segreta che si estrae per ottenere un vantaggio. È una mossa per strateghi, per chi ama pianificare la vittoria.

5. Dondolo

Lo swing è un po' come il pugno pazzo della boxe. Meno comune degli altri, si colloca a metà strada tra il gancio e il montante. È un pugno largo e potente che arriva dal fianco. Un po' imprevedibile, può cambiare le carte in tavola in un combattimento. Tuttavia, richiede un buon controllo e un ottimo tempismo per evitare di essere sbilanciati. Quando lo si padroneggia, è come avere un'arma segreta, qualcosa di inaspettato che si può tirare fuori per sorprendere e dominare. Lo swing è per gli avventurosi, per coloro che non hanno paura di provare cose nuove per fare colpo.

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6. Lavorare sulle sequenze

L'arte della boxe inglese non risiede solo nella potenza di ogni colpo sferrato, ma anche nella fluidità e nella strategia delle combinazioni di colpi. Una buona combinazione sorprende l'avversario, rompe la sua guardia e apre la strada a colpi più potenti.

Alcune sequenze di base

Ci sono alcune combinazioni che tendiamo a riprodurre con una certa frequenza: eccone alcuni esempi.

1. Jab - Cross (1-2)È la combinazione di base e più efficace. Inizia con un rapido jab frontale per mettere in difficoltà l'avversario, seguito da un potente jab posteriore (cross). Questa sequenza è fondamentale e deve essere padroneggiata perfettamente prima di passare a combinazioni più complesse.
2. Doppio diretto - Croce (1-1-2)Una variante della combinazione precedente, in cui il doppio braccio anteriore viene utilizzato per aumentare la pressione sull'avversario e creare un'apertura per il diretto (cross) del braccio posteriore.
3. Jab - Cross - Gancio (1-2-3)Dopo aver disturbato l'avversario con il jab e il cross, il gancio aggiunge un'ulteriore dimensione all'attacco, spesso mirando al lato del corpo. testa o il corpo dell'avversario.

Queste combo sono molto semplici ma devastanti. È importante padroneggiarle e prestare molta attenzione al movimento dei colpi prima di creare combo più complesse.

Ripetete questi colpi lentamente, applicandovi al movimento e aumentando gradualmente la velocità. Quando riuscite a fare un movimento "pulito" pur essendo veloci, premete sempre di più sui colpi per avere un impatto ancora maggiore.

Come creare le proprie sequenze

L'importante è aggiungere le mosse gradualmente, iniziando con combinazioni semplici e aumentando progressivamente la complessità e il numero di mosse.

Ad esempio, nella prima serie di colpi, si inizia con un jab all'avambraccio.
Seconda serie di colpi, iniziando di nuovo con il jab frontale, ma questa volta proseguendo con un jab posteriore.
Terza serie di colpi, si ingaggia di nuovo con il jab del braccio anteriore, il braccio posteriore e ora si aggiunge un gancio del braccio anteriore.
Continuate ad aggiungere colpi progressivamente fino a raggiungere una combinazione massima di 5-6 colpi.

Come regola generale, le sequenze sono abbastanza prevedibili (ma necessarie) quando sono composte solo da 1-2 inquadrature. Diventano più d'impatto dopo 3-4 inquadrature e sempre più disordinate dopo 5-6 inquadrature.

Conclusione

Eccoli, i giovani prodigi della boxe! Abbiamo fatto un giro delle mosse più importanti della boxe inglese. Ricordate che ogni pugno ha il suo ruolo e il suo momento. Il jab per la velocità, il gancio per la potenza, il montante per la sorpresa, il jab per la forza e lo swing per l'audacia. Ma il vero segreto è saperli combinare. È come suonare la musica: ogni nota ha la sua importanza, ma è l'armonia dell'insieme che crea la melodia.

Nella boxe è lo stesso. Il vostro stile, il vostro ritmo, il modo in cui mescolate i pugni: è questo che vi rende unici sul ring. E ricordate, dietro ogni pugno ci sono allenamento, disciplina e una passione ardente per questo magnifico sport.