Ile kosztuje nauka boksu?

Podobnie jak w przypadku piłki nożnej i koszykówki, nauka boksu jest istotną częścią treningu. konkretny projekt interesujące dla wielu osób.

Ten wszechstronny sport, który łączy w sobie technikę, wytrzymałość i dyscyplinę, przyciąga ogromną liczbę entuzjastów, którzy chcą utrzymywać dobrą kondycję fizyczną. Jednak większość uczestników ostatecznie rezygnuje z kursu z powodu różnych kosztów, które z czasem stają się widoczne. Więc jaki budżet powinieneś przeznaczyć na rozpoczęcie i ile to będzie kosztować? boks?

Koszt podstawowego sprzętu

Zanim zaczniesz boksować, ważne jest, aby odpowiednio się wyposażyć, aby zagwarantować zarówno swoje komfort i twój bezpieczeństwo. W tym kontekście rozróżnia się następujące kategorie urządzeń:

• The rękawice bokserskie;
• Paski ochronne ;
• Inne akcesoria.

The rękawice bokserskie

The rękawice bokserskie są głównym sprzętem do uprawiania tego sportu. Chronią one dłonie i zmniejszyć ryzyko obrażeń zarówno dla Ciebie, jak i Twojego przeciwnika. Modele klasy podstawowej kosztują od 30 i 50 euro i mogą być używane do uprawiania dyscypliny z niewielką regularnością. Bardziej zaawansowane opcje, które nadają się do intensywnego użytkowania, kosztują do 150 euro.

Jeśli jesteś początkującym, warto zdecydować się na rękawice średniej jakości, aby zaspokoić swoje potrzeby przy jednoczesnym ograniczeniu wydatków do minimum. Z drugiej strony, jeśli chcesz nauczyć się boksu z pomocą prywatnego instruktora, według strony internetowej SuperprofŚredni koszt godziny nauki wynosi 40 euro. Takie podejście umożliwi ci szybkie postępy, jednocześnie korzystając z porad dostosowanych do twojego poziomu.

Paski ochronne i powłoka

Bardzo przydatne są również paski ochronne. Owinięte wokół dłoni przed założeniem rękawic, mogą one złącza podporowe i włączyć zapobiegać urazom. Ich koszt jest różny między 10 a 20 euro za parę. Skorupa ochronna jest również niezbędna, aby uniknąć obrażeń podczas treningu. To akcesorium można znaleźć obowiązkowe dla klubów. Zajmuje to prawie 40 euro aby je uzyskać.

Inny niezbędny sprzęt

Jeśli ćwiczysz w klubie lub podczas sparingów, to ochraniacz na zęby (między 10 a 30 euro) i a kask ochrona (od 50 do 100 euro) są wysoce zalecane. Służą one do zapobiegania obrażeniom podczas konfrontacji. Można również wziąć para butów bokserskich dla większej stabilności i elastyczności.

Opłaty za lekcje boksu

Jeśli chcesz skutecznie nauczyć się boksu, boks samouka nie powinien być jedną z twoich opcji. Zasadniczo musisz śledzić kursy dostosowane do twojego poziomu i celów. Ceny różnią się w zależności od formatu nauczania i lokalizacji.

Lekcje klubowe: ustrukturyzowane ramy

Większość początkujących wybiera dołączyć do klubu bokserskiego. Struktury te zapewniają nadzorowane środowisko z wykwalifikowanymi trenerami i dostosowanymi obiektami. Roczne opłaty rejestracyjne dla klubu wahają się między 150 i 400 eurow zależności od regionu i reputacji klubu. Faktura ta zazwyczaj obejmuje dostęp do kursy grupoweObejmuje to korzystanie z obiektów i czasami sesje sparingowe.

Kluby są nadal najlepszym wyborem dla tych, którzy chcą zanurzyć się w dyscyplinie jednocześnie korzystając z nadzoru grupowego. Może się jednak okazać, że konieczne będzie dodanie do tego kosztu koszty konkretnego sprzętu których klub nie oferuje.

Prywatne nauczanie: przyspieszony postęp

Dla spersonalizowane nauczanieLekcje prywatne to doskonała opcja. Trener skupia się na oparte wyłącznie na Twoich potrzebach aby pomóc Ci szybciej robić postępy. Średni koszt sesji indywidualnej jest różny między 30 a 70 euro godziny w zależności od doświadczenie trenera i lokalizacji. Możesz również połączyć prywatne lekcje z sesje klubowe aby rozwijać się jeszcze skuteczniej. Będziesz jednak musiał zainwestować znacznie więcej czasu i pieniędzy.

Opcje e-learningu

Nauka online oznacza najbardziej ekonomiczna alternatywaChociaż jest najmniej odpowiedni dla początkujących. W rzeczywistości wymaga wystarczającej dyscypliny i jasność celów przed wyborem tego formatu kadrowania. Bądź więc całkowicie zdecydowany przed wyborem obniżonych stawek i ewolucji we własnym tempie.

Platformy takie jak YouTube są pełne Darmowe samouczki do nauki podstaw. Postawa, praca nóg, techniki uderzeń... wszystko jest dostępne bez większej struktury. Aby znaleźć więcej zorganizowanych programówJeśli szukasz firmy szkoleniowej, skorzystaj z platform, które umożliwiają bezpośredni kontakt z trenerami.

Oczywiście, wzywając profesjonalistów, trzeba liczyć się z pewnym budżetem, ale stawki i tak są atrakcyjne. Odwiedź ceny kursów wahają się od 20 do 100 euro, w zależności od treści i czasu trwania programu. Takie podejście będzie szczególnie przydatne, jeśli chcesz udoskonalić pewne techniki bez angażowania dużych pieniędzy. kursy bezpośrednie.

Konserwacja fizyczna i związane z nią koszty

Boks okazuje się być wymagający sport na utrzymanie jak najlepszej kondycji fizycznej. Aby to zrobić, musisz dodać dodatkowe wydatki do swojego budżetu. Obejmują one karnet na siłownię i dieta.

Członkostwo w siłowni

Aby rozwinąć siłę i wytrzymałość, niezbędny jest dodatkowy trening na siłowni. Miesięczne członkostwo na siłowni kosztuje od 20 do 60 euro, w zależności od oferowanego sprzętu i usług. Niektóre siłownie oferują nawet obszary poświęcone sportom walkiktóre można wykorzystać do urozmaicenia treningu.

Odżywianie i regeneracja

Bokserzy, zwłaszcza ci, którzy chcą robić szybkie postępy, muszą zwracać szczególną uwagę na swoją dietę i regenerację. Odwiedź suplementy diety takie jak białko w proszku lub napoje energetyczne. Stanowi to dodatkowy koszt około od 30 do 100 euro miesięcznie.

Całkowity szacunkowy koszt rozpoczęcia

Aby uzyskać jasny obraz tego, ile trzeba wydać na rozpoczęcie boksowania, należy uwzględnić :

• Podstawowe wyposażenie (rękawice, bandaże, buty itp.): 150-300 EUR
• Rejestracja w klubie : 150 à 400 €
• Lekcje prywatne (opcjonalnie, 10 sesji rocznie): 300-700 euro
• Członkostwo w siłowni (opcjonalnie): od 240 do 720 euro
• Dodatkowe koszty (odżywianie, dodatkowe akcesoria): od 100 do 300 euro

Całkowity budżet waha się między 700 i 2000 euro w pierwszym roku. W zależności od wyborów i celów, zawsze możesz zwiększyć rachunek. Tylko upewnij się, że maksymalizacja wrażeń przy minimalizacji wydatków.