Como tornar-se rapidamente um bom pugilista: dicas e treino
Resumo do artigo Este artigo apresenta as etapas essenciais para se tornar rapidamente um bom pugilista, com ênfase no treino e na disciplina. Eis os pontos essenciais: Treino intensivo: 4 a 5 sessões semanais de 3 a 5 ...