Porque é que os pugilistas usam sacos de pesos: vantagens e benefícios
Resumo do artigo O saco de pesos é um instrumento de treino indispensável para os pugilistas, que oferece numerosas vantagens para o seu desenvolvimento físico e técnico. Fortalecimento muscular e melhoria da força de golpe Desenvolvimento da resistência e da condição física ...









