A diferença entre o boxe francês e o kickboxing🥊: tudo o que precisa de saber e um guia

Olá, futura estrela do ringue! Se estás a pensar qual o estilo de boxe que pode fazer disparar o teu coração de lutador, vieste ao sítio certo. Hoje, vamos mergulhar fundo nas subtilezas que separam o boxe francês do kickboxing. Pegue nas suas protecções para os pulsos e vamos dar um mergulho profundo nestes dois mundos fascinantes!

Qual é a diferença entre o boxe francês e o kickboxing?

Então, está pronto para explorar os pormenores? O boxe francês é como um bom vinho: é melhor apreciado com delicadeza e estratégia, enquanto o kickboxing é mais como um café expresso forte: direto e poderoso. É um choque de titãs entre a elegância e a força bruta!

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Técnicas de ataque

O boxe francês é uma arte que exige perícia e agilidade. As técnicas são variadas e sofisticadas. Por exemplo, os pontapés podem ser dados a alto, médio ou baixo, e cada tipo tem as suas próprias regras e objectivos. O pontapé baixo visa desequilibrar o adversário ao atingir as pernas, enquanto os pontapés altos podem, se bem colocados, resultar num nocaute espetacular.

No kickboxing, a diversidade dos golpes é enriquecida com a inclusão dos golpes de joelho. Estes golpes podem ser devastadores, especialmente quando aplicados em clinch (quando os lutadores estão próximos uns dos outros). Esta proximidade permite uma maior potência e controlo, tornando cada ataque potencialmente decisivo.

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As regras do jogo

No que diz respeito às regras, o boxe francês mostra a sua herança de disciplina e controlo, com golpes que devem ser não só precisos mas também artísticos. Os juízes avaliam os lutadores não só pela eficácia dos seus ataques, mas também pelo seu estilo e técnica.

O kickboxing, por comparação, oferece uma experiência mais permissiva e dinâmica, em que os lutadores são encorajados a utilizar a sua força bruta. As regras permitem uma maior liberdade em termos de áreas de atingidotornando o combate mais imprevisível e frequentemente mais agressivo.

O equipamento de que necessita

O boxe francês, com o seu calçado específico, permite uma maior mobilidade e precisão. Este calçado ajuda a manter o pé seguro, permitindo movimentos complexos e rápidos. No kickboxing, a ausência de calçado aumenta o contacto com o solo, o que pode aumentar a estabilidade e a força dos golpes.

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Porquê escolher entre o boxe francês e o kickboxing?

Ambos os desportos oferecem experiências únicas que se adequam a diferentes tipos de lutadores.

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Para precisão e elegância

O boxe francês é ideal para quem aprecia a estratégia e a arte de "jogar" com o adversário. É uma excelente escolha para aqueles que querem desenvolver a sua coordenação, equilíbrio e capacidade de planear e executar ataques complexos.

Para força e resistência

O kickboxing é frequentemente recomendado para quem procura melhorar rapidamente a sua condição física geral. Os treinos são intensivos e têm como objetivo fortalecer todo o corpo, melhorando a resistência cardiovascular e a força muscular.

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Para competição e fitness

Tanto o boxe francês como o kickboxing oferecem excelentes oportunidades de competição a todos os níveis. Cada estilo tem uma comunidade dedicada e torneios, tanto nacionais como internacionais. São também escolhas populares para quem procura melhorar a sua condição física, perder peso ou melhorar a sua saúde. pesoou simplesmente descontrair após um dia stressante.

Conclusão

Seja qual for o estilo que escolher, quer seja o boxe francês com o seu encanto dançante ou o kickboxing com a sua intensidade crua, encontrará um caminho que se adequa às suas aspirações pessoais e objectivos de fitness. Cada desporto tem a sua própria beleza e os seus próprios desafios, e cabe-lhe a si escolher aquele que o vai entusiasmar e ajudar a progredir. Por isso, calce as suas luvas, ajuste as suas proteção bucalE que ganhe a melhor disciplina!

Fontes : wiki do boxe – Boxe wiki