Ce que le MMA m’a appris sur le calme, pas juste sur la violence
Quand j’ai commencé le MMA, je cherchais juste à me défouler, à apprendre à me battre. Classique, non ? Mais au fil des années passées sur le tatami, j’ai découvert quelque chose que personne ne m’avait vendu au départ : ce sport m’a surtout enseigné la maîtrise de soi et … Ler mais