Boxe

Quels sont les exercices indispensables pour un boxeur débutant : guide

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L’article en bref La boxe exige une préparation rigoureuse. Voici les exercices essentiels pour bien débuter dans ce sport passionnant : Shadow boxing : améliore la technique et la coordination Travail au sac de frappe : développe puissance et précision Conditionnement physique : renforce la base de performance Exercices de … Ler mais

LAZY SPORTS Pédales Statiques : mini vélo d’exercice polyvalent

Salut les gars ! Aujourd’hui, je vais vous parler d’un petit bijou qui va vous faire transpirer sans même quitter votre canapé. Ouais, vous avez bien entendu ! On va jeter un œil au LAZY SPORTS Pédales Statiques, ce mini vélo d’exercice qui promet de vous muscler les jambes pendant … Ler mais

Comment améliorer son jeu de jambes en boxe : techniques efficaces

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L’article en bref L’amélioration du jeu de jambes en boxe est essentielle pour devenir un combattant plus agile et efficace. Voici les points clés : Position de base : Posture droite, pieds écartés, poids sur l’avant des pieds Mobilité : Essentielle pour esquiver et créer des angles d’attaque Coordination : … Ler mais

Avaliação da corda de saltar ajustável Blukar

Olá, pugilistas! Hoje vou falar-vos de um pequeno acessório que faz maravilhas no vosso treino: a corda de saltar Blukar ajustável. Preparem-se para saltar como campeões! Introdução Quem diria que um simples pedaço de corda poderia ser tão eficaz para o nosso treino? Ler mais

Análise dos halteres ajustáveis DH FitLife: o nosso teste completo

Olá, pugilistas em ascensão! Hoje vamos falar de musculação e, mais especificamente, dos halteres ajustáveis DH FitLife. Eu sei o que estão a pensar: "Mais pesos?" Mas acreditem em mim, estas pequenas maravilhas valem a pena as distracções. Por isso, calce as luvas e siga-me neste teste completo! Introdução ... Ler mais

Assista a todos os combates em direto!

Oferta desportiva RMC: número 1 UFC / MMA / Boxe

Descubra a oferta especial sobre desportos de combate na RMC sportsn, o número 1 em desportos de combate!

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