Englische Boxkombinationen: Alle Combos, die Sie kennen sollten

Ah, die englisches Boxen ! Sie wissen schon, es ist ein bisschen wie Tanzen, nur mit Handschuhen und ziemlich viel Adrenalin. Also, junge Leute, schnallt euch an, wir reden jetzt über Kombos! Seht ihr, beim Boxen reicht es nicht, einfach nur wahllos die Fäuste zu schwingen. Nein, nein, nein. Es ist eine ganze Kunst.

In diesem Artikel tauchen wir in die faszinierende Welt der Schrittkombinationen im englischen Boxen ein. Stellen Sie sich vor, es ist, als würden Sie die Schritte eines geheimen Tanzes lernen. Jede Kombo ist eine Kombination von Bewegungen, die, wenn sie richtig ausgeführt werden, den Unterschied zwischen Gewinnen und ... na ja, nicht Gewinnen ausmachen können.

Wir sprechen über Jabs, Haken, Uppercuts und wie man sie mischt, um den Gegner zu überraschen. Es ist ein bisschen wie ein Videospiel spielen, nur in echt. Sie werden sehen, es ist super spannend! Sind Sie bereit, der nächste Rocky zu werden? Los geht's

1. Der Jab

Der Jab (der direkte Schlag mit dem vorderen Arm) ist das Brot und die Butter des englischen Boxens, Leute! Es ist der erste Schlag, den jeder Boxer lernt, und er ist wichtig, glauben Sie mir. Er ist einfach und schnell und dient zu allem: den Gegner auf Distanz halten, seine Verteidigung ausloten und sogar den Boden für schwerere Kombos bereiten. Stellen Sie sich ihn als einen schnellen und cleveren Späher vor, der den Weg für den Rest Ihres Arsenals ebnet. Im Kampf kann Ihnen ein guter Jab den Arsch retten, vor allem, wenn Sie ihn präzise einzusetzen wissen. Es ist ein bisschen wie das Werfen eines Pfeils: schnell, direkt und teuflisch effektiv!

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2. Der Haken (Hook)

Ah, der Haken! Er ist der Star der Show im Boxen. Dieser kraftvolle Schlag wird seitwärts ausgeführt und kann den Gegner wirklich aus der Bahn werfen. Wenn er richtig platziert ist, glauben Sie mir, ist es, als würden Sie einen kleinen Sturm im Ring entfachen. Das Geheimnis des Hakens? Die Rotation! Dabei arbeitet der ganze Körper, von den Füßen bis zur Spitze der Faust. Richtig eingesetzt, kann er den Verlauf eines Kampfes verändern, vor allem, wenn es Ihnen gelingt, Ihren Gegner zu überraschen. Er ist der perfekte Schlag für alle, die ihrem Boxen gerne ein wenig Dramatik verleihen!

3. Der Uppercut

Der Uppercut ist der Überraschungscoup, der unerwartete Twist! Es ist ein Schlag, der von unten nach oben geht und ideal ist, um einen allzu selbstbewussten Gegner zu überraschen. Stellen Sie sich vor, Sie könnten jemanden mit der Kraft Ihres Schlages buchstäblich hochheben - das ist der Uppercut. Er erfordert eine gehörige Portion Technik und Timing, aber wenn er richtig ausgeführt wird, ist er ein echtes Spektakel. Außerdem hat er diese etwas brutale, etwas wilde Seite, die im Ring immer ihre Wirkung zeigt. Das ist der Schlag für die Wagemutigen, die keine Angst haben, Risiken einzugehen, um eine unvergessliche Show zu liefern.

4. Die Direkte (Cross)

Die Rückarm-Direktwaffe oder Cross ist Ihr direkter und kraftvoller Faustschlag, der große Bruder der Jab. Er ist ein grundlegender Schlag, der Geschwindigkeit und Kraft kombiniert. Sie werfen ihn mit Ihrer hinteren Hand, was ihm mehr Kraft verleiht, aber Vorsicht, Sie müssen ihn gut beherrschen, um nicht das Gleichgewicht zu verlieren. Im Boxen kann eine gute Gerade verheerend sein, vor allem wenn sie im richtigen Moment geworfen wird. Es ist, als hätte man einen Joker im Spiel, eine Geheimkarte, die man zieht, um sich einen Vorteil zu verschaffen. Das ist der Schlag für Strategen, die ihren Sieg gerne planen.

5. Der Swing

Der Swing ist so etwas wie der Wahnsinnsschlag des Boxens. Er ist weniger verbreitet als andere Schläge und liegt auf halbem Weg zwischen Haken und Uppercut. Er ist ein breiter, kraftvoller Schlag, der von der Seite kommt. Da er ein wenig unberechenbar ist, kann er einen echten Game Changer in einem Kampf darstellen. Er erfordert jedoch eine gute Beherrschung und ein ausgezeichnetes Timing, um nicht aus dem Gleichgewicht zu geraten. Wenn Sie ihn beherrschen, ist es, als hätten Sie eine Geheimwaffe, etwas Unerwartetes, das Sie auspacken können, um zu überraschen und zu dominieren. Swing ist etwas für Abenteurer, die keine Angst davor haben, etwas Neues auszuprobieren, um die Leute zu beeindrucken.

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6. Arbeite an deinen Schrittkombinationen

Die Kunst des englischen Boxens liegt nicht nur in der Kraft jedes einzelnen Schlags, sondern auch in der Flüssigkeit und Strategie der Schlagkombinationen. Mit einer guten Kombination können Sie Ihren Gegner überraschen, seine Deckung durchbrechen und den Weg für kraftvollere Schläge ebnen.

Einige grundlegende Verkettungen

Es gibt Kombinationen, die man relativ häufig wiederholt, hier einige Beispiele.

1. Jab - Cross (1-2)Die berühmte Links-Rechts-Kombination, Dies ist die grundlegende und effektivste Kombination. Sie beginnt mit einer schnellen vorderen Armgerade (Jab), um den Gegner zu verwirren, gefolgt von einer kräftigen hinteren Armgerade (Cross). Diese Kombination ist grundlegend und muss perfekt beherrscht werden, bevor man zu komplexeren Kombinationen übergehen kann.
2. Doppelter Jab - Cross (1-1-2): Eine Variante der vorherigen Kombination, bei der die Verdopplung des vorderen Arms dazu dient, den Druck auf den Gegner zu erhöhen und eine Öffnung für die Geraden des hinteren Arms (Cross) zu schaffen.
3. Jab - Cross - Hook (1-2-3): Nachdem der Gegner mit Jab und Cross gestört wurde, fügt ein Haken dem Angriff eine weitere Dimension hinzu und zielt oft auf die Seite der Kopf oder des Körpers des Gegners.

Diese Kombinationen sind sehr einfach, aber dennoch verheerend. Es ist wichtig, dass du sie beherrschst und auf die Bewegungen deiner Schläge achtest, bevor du komplexere Kombinationen erstellst.

Wiederholen Sie diese Schläge langsam, konzentrieren Sie sich auf die Bewegung und erhöhen Sie nach und nach die Geschwindigkeit. Wenn Sie eine "saubere" Bewegung machen können und trotzdem schnell sind, drücken Sie Ihre Schläge immer mehr durch, um noch mehr Wirkung zu erzielen.

Wie Sie Ihre eigenen Schrittfolgen erstellen

Jeder kann seine eigenen Kombinationen erstellen. Die Hauptsache ist, dass Sie schrittweise weitere Schläge hinzufügen, indem Sie mit einfachen Kombinationen beginnen und die Komplexität und die Anzahl der Schläge nach und nach steigern.

Beispiel: Erste Schlagserie, man beginnt mit einer Geraden des vorderen Arms.
Zweite Serie von Schlägen, wieder mit dem vorderen Arm, aber diesmal mit dem hinteren Arm.
Dritte Schlagserie, man greift wieder mit der Vorderarmdirekt, dem Hinterarm und jetzt kommt noch ein Vorderarmhaken hinzu.
Man fügt nach und nach weitere Züge hinzu, bis man eine Kombination von maximal 5-6 Zügen erreicht hat.

In der Regel sind die Abfolgen bei 1-2 Zügen recht vorhersehbar (aber notwendig). Sie werden ab 3-4 Zügen eindrucksvoller und ab 5-6 Zügen zunehmend unübersichtlicher.

Schlussfolgerung

Da sind sie, die jungen Box-Wunderkinder! Wir haben einen ziemlichen Überblick über die wichtigsten Schläge im englischen Boxen gegeben. Denken Sie daran, dass jeder Schlag seine Rolle und seinen Zeitpunkt hat. Der Jab für die Schnelligkeit, der Haken für die Kraft, der Uppercut für die Überraschung, der Jab für die Stärke und der Swing für die Kühnheit. Aber das wahre Geheimnis liegt darin, sie zu kombinieren. Es ist wie beim Musikmachen: Jede Note hat ihre Bedeutung, aber erst die Harmonie des Ganzen schafft die Melodie.

Im Boxen ist es genauso. Ihr Stil, Ihr Rhythmus, Ihre Art, diese Schläge zu mixen - das ist es, was Sie im Ring einzigartig macht. Und vergessen Sie nicht: Hinter jedem Schlag stecken Training, Disziplin und eine brennende Leidenschaft für diesen großartigen Sport.