Postbiotic review: Mein Test und warum es funktioniert (oder auch nicht)

In Kürze: Was Sie über Postbiotic wissen sollten

Merkmal	Details
Preis	69€, inkl. Versand
Auswirkungen	Verbesserte Verdauung, stärkt die Immunität
Hauptstämme	Lactobacillus plantarum, casei, acidophilus
Ziel	Diejenigen, die eine bessere Verdauung wollen

Einführung

Yo Leute, heute werde ich euch von etwas erzählen, das meine Neugier geweckt hat: der Postbiotische. Sie kennen sicher Probiotika, diese kleinen Mikroben, die wir schlucken, um unsere Verdauung zu verbessern, aber hier haben wir es mit etwas ganz anderem zu tun. Die PostbiotischeDas ist eine "weiterentwickelte" Version mit inaktivierten Bakterien, die auf den ersten Blick weniger wirksam zu sein scheinen als ihre lebenden Verwandten. Als ich jedoch etwas tiefer bohrte und vor allem dieses Produkt von Biovancia testete, wurde mir schnell klar, dass das nichts damit zu tun hat.

Als Boxer ist mein Körper mein Arbeitsgerät. Ich achte darauf, was ich schlucke, wie ich mich erholen kann und vor allem auf meine Verdauung, denn damit fängt alles an. Ich habe mir gesagt, dass das Testen von Postbiotische könnte mir einen kleinen Zusatznutzen für meinen Alltag bieten, vor allem nach meinen harten Trainingseinheiten. Was ich mit diesem Produkt entdeckt habe, ist, dass Postbiotika, auch wenn sie unbekannt sind, in der Welt der Nahrungsergänzungsmittel wirklich ein Wörtchen mitzureden haben. Aber ich will Sie nicht anlügen, es ist auch nicht alles perfekt, und ich werde Ihnen wie üblich eine ehrliche und direkte Meinung geben.

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Postbiotikum: Lohnt es sich?

Ist dann der Postbiotische die ganze Aufmerksamkeit verdient, die man ihm widmet? Nun, die Antwort ist nicht so einfach. Als ich anfing, das Produkt zu verwenden, hatte ich keine großen Erwartungen. Schließlich ist es nicht das erste Nahrungsergänzungsmittel, das ich getestet habe. In den ersten Tagen spürte ich nichts Spektakuläres. Mein Stuhlgang hat sich nicht über Nacht verändert und ich hatte auch nicht dieses "Wundergefühl", das manchmal bei solchen Produkten versprochen wird. Aber man muss bei dieser Art von Nahrungsergänzungsmitteln Geduld haben, und das habe ich getan.

Nach etwa zehn Tagen begann ich, einen echten Unterschied zu bemerken. Meine Verdauung verbesserte sich allmählich, und vor allem waren die Blähungen, die ich nach schweren Mahlzeiten mit mir herumschleppte, fast verschwunden. Es ist erstaunlich, wie man sich an diese kleinen Beschwerden im Alltag gewöhnen kann, ohne sie überhaupt zu bemerken, bis sie schließlich ganz verschwinden. Ich fühlte mich nach den Mahlzeiten leichter, gewissermaßen "sauberer". Als Boxer ist es für mich super wichtig, nicht durch eine langsame Verdauung oder Darmbeschwerden ausgebremst zu werden, vor allem vor einem intensiven Training.

Langfristig habe ich auch festgestellt, dass ich tagsüber mehr Energie hatte. Ich spreche nicht von einer Energieexplosion, sondern eher von einem Gefühl, konstanter zu sein, weniger Erschöpfungsschübe nach dem Essen. Ist das ausschließlich auf den Postbiotische ? Ich denke schon, zumindest war es das Einzige, was ich zu diesem Zeitpunkt an meiner Routine geändert habe. Also für mich hat dieses Nahrungsergänzungsmittel, auch wenn die Ergebnisse nicht sofort eintraten, meinen Alltag eindeutig verbessert.

Wie funktioniert dieses Ding?

Kommen wir nun zum etwas technischeren Teil, denn zu verstehen, wie es funktioniert, ist ebenfalls von entscheidender Bedeutung. Die Postbiotische von Biovancia beruht auf einer Formel, die aus drei Bakterienstämmen besteht: Lactobacillus plantarum L-137®, Lactobacillus caseiund Lactobacillus acidophilus. Diese Namen mögen kompliziert klingen, aber um es einfach auszudrücken: Es handelt sich um Stämme, die häufig in Nahrungsergänzungsmitteln für die Darmgesundheit verwendet werden. Die Besonderheit hier ist, dass sie inaktiviert sind. Im Gegensatz zu lebenden Probiotika, die die Magensäure überleben müssen, um in den Darm zu gelangen, kommen diese inaktivierten Stämme direkt am Zielort an und sind bereit, ihre Aufgabe zu erfüllen.

Warum ist das wichtig? Nun, weil diese inaktivierten Stämme viel stabiler sind. Du kannst sie bei Raumtemperatur aufbewahren, sie werden nicht abgebaut und bleiben wirksam. Im Grunde genommen ernähren sie die guten Bakterien, die bereits in deinem Darm vorhanden sind, und geben ihnen einen Schub, damit sie ihre Arbeit besser machen können. Sie kolonisieren deinen Darm nicht wie lebende Probiotika, aber sie boosten deine Mikrobiota, indem sie die guten Bakterien stärken.

Das Produkt enthält auch Selenhefe, die eine Quelle für Selen ist, ein Mineral, das für den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress wichtig ist. Dieses Selen ist ein starkes Antioxidans und hilft dir nicht nur bei einer guten Verdauung, sondern stärkt auch dein Immunsystem. Im Grunde ist das eine perfekte Kombi: Du verbesserst deine Verdauung und stärkst gleichzeitig deine Abwehrkräfte.

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Wer sollte Postbiotic ausprobieren?

Die Postbiotische ist eindeutig für ein breites Publikum bestimmt, aber es gibt bestimmte Personengruppen, die wahrscheinlich mehr davon profitieren werden als andere. Wenn du zu den Menschen gehörst, die unter Verdauungsproblemen wie Blähungen, Krämpfen oder Völlegefühl nach dem Essen leiden, kann dir dieses Produkt wirklich Erleichterung verschaffen. Und selbst wenn du keine großen Sorgen hast, sondern einfach nur deine Verdauung optimieren willst, um in Topform zu kommen, kann es eine gute Option sein, die du in Betracht ziehen solltest.

Ich denke auch, dass dieses Produkt ideal für Sportler oder Menschen ist, die sich regelmäßig körperlich betätigen. Warum ist das so? Weil die Erholung zu einem großen Teil von einer guten Verdauung abhängt. Wenn du nicht gut verdaust, nimmst du die Nährstoffe nicht gut auf und somit leidet deine Erholung. Als Boxer muss ich dafür sorgen, dass mein Körper alles, was ich ihm gebe, richtig aufnimmt, egal ob es sich um Proteine, Kohlenhydrate oder Mineralien handelt. Der Postbiotische hat mir geholfen, das zu optimieren.

Und schließlich ist es für diejenigen, die eine zusätzliche Immununterstützung suchen, dank des enthaltenen Selens auch eine interessante Option. Wenn man intensiv Sport treibt oder auf der Überholspur lebt, ist es immer von Vorteil, einen kleinen Boost für das Immunsystem zu haben.

Die technischen Tricks hinter dem Produkt

Kompositionsebene, die Postbiotische von Biovancia ist wirklich gut durchdacht. Wie ich bereits erwähnt habe, enthält es drei inaktivierte Stämme, wodurch es super stabil ist. Das ist ein großer Vorteil, denn im Gegensatz zu herkömmlichen Probiotika musst du dir keine Gedanken darüber machen, wie du sie aufbewahrst. Du kannst sie bei Raumtemperatur in deinem Schrank stehen lassen, ohne dass es ihre Wirksamkeit beeinträchtigt. Das ist superpraktisch, vor allem, wenn du oft reist oder dir das Leben nicht schwer machen willst.

Zusätzlich zu den inaktivierten Stämmen hast du die Selenhefe, die dazu da ist, dich mit dem lebenswichtigen Mineral Selen zu versorgen. Selen ist ein starkes Antioxidans und entscheidend dafür, deine Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen. Im Grunde hilft es deinem Körper, sich gegen freie Radikale und oxidativen Stress zu wehren, die den Alterungsprozess beschleunigen und dein Immunsystem schwächen können. Diese Kombi aus inaktivierten Stämmen und Selen macht es zu einem sehr umfassenden Produkt, das nicht nur deine Verdauung verbessert, sondern auch deine allgemeine Gesundheit boostet.

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Wie schneidet es im Vergleich zu anderen Produkten ab?

Vergleicht man den Postbiotische im Vergleich zu anderen Produkten auf dem Markt hat es eindeutig bemerkenswerte Vorteile. Zunächst einmal ist es viel stabiler als herkömmliche Probiotika. Lebende Probiotika müssen oft kühl gelagert werden, um ihre Wirksamkeit aufrechtzuerhalten, was belastend sein kann. Mit dem Postbiotischehast du dieses Problem nicht. Du kannst sie überall mit hinnehmen, ob zu Hause, bei der Arbeit oder sogar auf Reisen, ohne dir Gedanken über die Lagertemperatur machen zu müssen.

Zweitens: Im Gegensatz zu vielen anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die sich nur auf die Verdauung konzentrieren, bietet dieses einen ganzheitlicheren Ansatz. Dank des enthaltenen Selens bietet es dir einen doppelten Effekt: Einerseits verbesserst du deinen Verdauungskomfort und andererseits unterstützt du dein Immunsystem. Diese Kombination finde ich in solchen Produkten eher selten, und sie ist eindeutig ein Pluspunkt.

In Bezug auf die Wirksamkeit schließlich Postbiotische sticht aus der Masse heraus. Natürlich wird es deine Verdauung nicht in ein paar Tagen revolutionieren, aber auf lange Sicht sind die Ergebnisse da. Es ist ein Produkt, das sanft wirkt, aber dennoch zuverlässig ist

. Im Vergleich zu anderen Probiotika, die ich getestet habe, finde ich, dass es umfassender und praktischer in der Anwendung ist.

Die Vorteile

Lassen Sie uns jetzt über die Vorteile sprechen. Der erste Pluspunkt des Postbiotischeist seine Praktikabilität. Im Gegensatz zu lebenden Probiotika, die oft spezielle Lagerungsbedingungen wie Kühlung erfordern, ist die Postbiotische ist bei Raumtemperatur stabil. Das ist ein echter Pluspunkt für Menschen wie mich, die einen vollen Terminkalender haben und sich das Leben nicht mit Lagerungszwängen erschweren wollen.

Zweitens ist da die Wirksamkeit. Auch wenn die Wirkung nicht sofort eintritt, habe ich nach einigen Wochen der Anwendung eindeutig einen Unterschied bemerkt. Weniger Blähungen, eine flüssigere Verdauung und vor allem eine bessere allgemeine Fitness. Es ist ein Produkt, das sich leicht in deine tägliche Routine integrieren lässt und langfristig wirklich zu einem besseren Wohlbefinden deiner Verdauung führen kann.

Schließlich ist die Tatsache, dass es nicht nur die Verdauung fördert, sondern dank der Selenhefe auch eine Unterstützung für das Immunsystem bietet, ein großer Pluspunkt. Nur wenige Produkte auf dem Markt bieten diese doppelte Wirkung, und das macht meiner Meinung nach den Unterschied aus.

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Die Nachteile

Wie jedes Produkt ist auch der Postbiotische hat auch einige Nachteile. Der erste ist zweifellos der Preis. Mit 69€ für eine Packung mit 30 Kapseln kann es teuer erscheinen, vor allem wenn du planst, es langfristig einzunehmen. Für manche könnte das ein Hindernis sein, auch wenn ich persönlich der Meinung bin, dass die Qualität den Preis rechtfertigt.

Ein weiterer Nachteil ist die Zeit, die es braucht, um die ersten Ergebnisse zu sehen. Es handelt sich nicht um ein Wundermittel, das deine Verdauung in wenigen Tagen umgestaltet. Du musst geduldig sein und regelmäßig essen, um die Wirkung wirklich zu spüren. Das kann manche Leute frustrieren, die nach schnellen Ergebnissen suchen.

Meine Tipps zur Verwendung

Die Anwendung ist ganz einfach: eine Kapsel pro Tag mit einem Glas Wasser, am besten nach einer Mahlzeit. Ich persönlich nehme sie nach dem Mittagessen ein, da ich dort am meisten esse und die Absorption maximieren möchte. Was ich mit dem PostbiotischeDer Schlüssel zum Erfolg liegt in der Regelmäßigkeit. Wenn du die Vorteile wirklich nutzen willst, solltest du keinen Tag auslassen und versuchen, es jeden Tag zur gleichen Zeit einzunehmen, damit sich dein Körper an das Nahrungsergänzungsmittel gewöhnt.

Wenn du die Wirkung des PostbiotischeIch empfehle dir, dich ballaststoffreich zu ernähren. Ballaststoffe helfen, deine Mikrobiota zu nähren und erleichtern die Verdauung, wodurch die Wirkung der inaktivierten Stämme noch verstärkt wird. Im Grunde ist es ein Teamwork zwischen dem Nahrungsergänzungsmittel und deiner Ernährung.

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Schlussfolgerung

Abschließend Postbiotische ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das ich allen empfehle, die ihre Verdauung und ihre allgemeine Gesundheit verbessern wollen. Es unterscheidet sich von anderen Produkten durch seine Stabilität, seine langfristige Wirksamkeit und seine doppelte Wirkung auf die Verdauung und die Immunität. Auch wenn der Preis hoch erscheinen mag, denke ich, dass es eine gute Investition für diejenigen ist, die ihr Wohlbefinden optimieren wollen. Wenn du also nach einem einfach zu verwendenden, praktischen und wirksamen Nahrungsergänzungsmittel suchst, empfehle ich dir, den Postbiotische.

Quellen:

Bio auf einen Blick: Wie Postbiotika die Darmgesundheit verbessern

LaNutrition.fr: Die Vorteile von Postbiotika

Allo Docteurs: Probiotika und Postbiotika, was sind die Unterschiede?