Boxing glove size🥊: choosing the right gloves

Salut les jeunes pousses! Aujourd’hui, on plonge dans le monde fascinant de la boxe, mais on ne va pas simplement parler de frapper fort. Non, on va s’équiper comme des pros! Là, on parle de la size from boxing gloveBecause, believe me, a good glove is the key to getting your hooks in without hurting yourself. Choosing the right gloves is a bit like choosing the best shoes for a race: if you don't do it properly, you risk tripping before you even get started. So, are you ready to find the perfect gloves for stepping into the ring, protecting your hands while delivering uppercuts that really count? Fasten your seatbelts, adjust your bandages, we're off on a journey where every detail counts.

Size of boxing glove: choosing the right gloves

Before jump sur le ring, le premier coup à maîtriser, c’est le choix de vos gants. La taille de gant de boxe n’est pas juste une question de confort; c’est essentiel pour votre sécurité et votre efficacité. Un gant bien choisi absorbe mieux les chocs, réduit le risque de blessures aux mains et aux poignets et améliore la qualité de vos frappes. Imaginez-vous en train de lancer un crochet du droit avec un gant qui glisse – pas très efficace, n’est-ce pas ? C’est pourquoi il est crucial de choisir des gants qui non seulement vous vont bien, mais qui sont aussi adaptés à votre style de combat et à votre catégorie de weight. Follow the guide to strike the right blow, with power and precision, while staying safe.

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Why is it crucial to choose the right size of boxing glove?

Choisir la bonne taille de gant de boxe, c’est un peu comme trouver chaussure à son pied, mais pour les poings! Des gants trop grands et vos mains jouent à cache-cache dedans, trop petits et on se sent comme dans une boîte de conserve. La bonne taille protège vos mains et vos poignets, tout en vous permettant de frapper avec précision et puissance. C’est aussi une question de règlement, car dans les compétitions, porter des gants de la mauvaise taille peut même vous disqualifier. Alors, prenons le temps de comprendre pourquoi un ajustement parfait n’est pas juste une option, mais une nécessité.

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Determine your ideal glove size and weight

La règle d’or? Votre poids détermine la taille. Si vous pesez entre 45 et 54 kg, des gants de 8 oz sont parfaits. Entre 55 et 64 kg, montez à 10 oz. De 65 à 78 kg, on pense à 12 oz. Au-dessus de ça, 78 à 91 kg ou plus, optez pour des 14 ou 16 oz. C’est le match parfait pour rester mobile tout en étant bien protégé. Mais pourquoi cette graduation? Parce que plus vous êtes lourd, plus votre hit is powerful, the more padding you need to protect both your hand and your opponent. So it's crucial to follow this scale to avoid accidents and maximise the effectiveness of your training and sparring.

Les boxeuses, vous avez souvent des mains plus petites et fines. Pour vous, c’est souvent mieux de prendre une taille en dessous si vous hésitez. Ça garantit un meilleur maintien et contrôle des gants, essentiel pour vos entraînements et combats. Cela vous permet de bouger avec plus de rapidité et d’agilité, tout en assurant que les gants ne glissent pas ou ne vous gênent pas pendant les mouvements critiques. De plus, un bon ajustement réduit les risques de blessures comme les entorses ou les fractures, qui peuvent arriver si les gants sont trop lâches et que les mains bougent à l’intérieur pendant les impacts.

For young boxers

Hey young champions! If you're under 14, whatever your weight, start with 6 or 8 oz.. These gloves are lighter and less bulky, which is ideal for learning the right techniques without being slowed down by the excessive weight of larger gloves. This allows for better training of the basics of boxing, such as hand positioning and punching speed, while reducing the risk of excessive fatigue or injury. As you grow and become stronger, you can gradually switch to heavier gloves.

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How can I check that my boxing glove is the right size?

OK, vous avez choisi vos gants, mais comment savoir s’ils sont vraiment faits pour vous? Voici le crash test pour être sûr que vos gants sont vos meilleurs alliés sur le ring.

The mirror test

Enfilez vos gants et faites quelques mouvements devant le miroir. Les gants ne doivent ni glisser, ni serrer. Vous devriez pouvoir bouger vos mains et vos doigts confortablement. Faites quelques jabs, crochets, et uppercuts. Observez la facilité avec laquelle vous pouvez exécuter ces mouvements. Si vos gants se déplacent ou si vos doigts se sentent comprimés, c’est un signal d’alerte. Vos gants devraient se sentir comme une seconde peau, permettant une liberté de mouvement complète tout en offrant une protection robuste. Si ça ressemble à une scène de mime, où vos mouvements sont restreints ou maladroits, alors il est temps de reconsidérer votre choix.

The plug test

Tentez de saisir un objet avec vos gants. Vous devriez pouvoir attraper et tenir un petit objet assez facilement. Si c’est mission impossible, pensez à ajuster la taille. Cet exercice simple vous montre si vous pouvez maintenir une prise ferme, ce qui est crucial en boxe pour la manipulation des cordes du ring ou même lors de la clinch. Une bonne prise signifie aussi que vos gants sont bien ajustés autour de vos poignets, offrant ainsi un soutien supplémentaire lors des impacts.

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Conseils d’entretien pour vos gants

Des gants bien entretenus durent plus longtemps et protègent mieux. Après chaque entraînement, aérez-les bien pour éviter les mauvaises odeurs et utilisez un désinfectant spécifique pour les équipements de sport. Un bon entretien inclut le nettoyage de l’intérieur des gants avec des lingettes antibactériennes et le stockage dans un endroit frais et sec. Jamais de machine à laver, les gants détestent ça! En les gardant propres et en bon état, vous assurez non seulement une meilleure hygiène mais également une performance constante et fiable.

Conclusion

So, are you ready to choose your gloves like champions? Remember, the right size of boxing glove is crucial to your performance and safety. Step into the ring with confidence, your hands are ready to follow your punches! 🥊💥 Let's get ready to rumble, but with style and precision!

Sources : Boxing Wiki

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