Talla de guantes de boxeo🥊: cómo elegir los guantes adecuados

¡Hola jóvenes! Hoy nos sumergimos en el fascinante mundo del boxeo, pero no sólo vamos a hablar de golpear fuerte. No, ¡vamos a equiparnos como los profesionales! Hablamos de talla de guante de boxeoPorque, créeme, unos buenos guantes son la clave para engancharte sin hacerte daño. Elegir los guantes adecuados es un poco como elegir las mejores zapatillas para una carrera: si no lo haces bien, corres el riesgo de tropezar antes incluso de empezar. Así que, ¿estás listo para encontrar los guantes perfectos para subir al ring, protegiendo tus manos mientras asestas uppercuts que realmente valen la pena? Abróchate los cinturones, ajústate las vendas, nos vamos de viaje en un viaje en el que cada detalle cuenta.

Talla de guante de boxeo: elegir los guantes adecuados

Antes de saltar En el ring, lo primero que hay que dominar es la elección de los guantes. La talla de los guantes de boxeo no es sólo una cuestión de comodidad; es esencial para tu seguridad y eficacia. Un guante bien elegido absorbe mejor los golpes, reduce el riesgo de lesiones en manos y muñecas y mejora la calidad de tus golpes. Imagínate lanzar un gancho de derecha con un guante resbaladizo: no es muy eficaz, ¿verdad? Por eso es crucial elegir unos guantes que no sólo te queden bien, sino que también estén adaptados a tu estilo de lucha y a tu categoría de peso. Sigue la guía para asestar el golpe adecuado, con potencia y precisión, sin perder la seguridad.

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¿Por qué es importante elegir bien la talla de los guantes de boxeo?

Elegir la talla adecuada de guantes de boxeo es un poco como encontrar el zapato adecuado para tus puños. Si son demasiado grandes, las manos juegan al escondite; si son demasiado pequeños, te sientes como en una lata. La talla adecuada protege las manos y las muñecas, al tiempo que permite golpear con precisión y potencia. También es una cuestión de reglas, porque en las competiciones, llevar una talla incorrecta de guantes puede suponer incluso la descalificación. Dediquemos un momento a entender por qué un ajuste perfecto no es sólo una opción, sino una necesidad.

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Determina la talla y el peso ideales de tus guantes

¿La regla de oro? Tu peso determina tu talla. Si pesas entre 45 y 54 kg, unos guantes de 8 onzas son perfectos. Entre 55 y 64 kg, sube a 10 oz. De 65 a 78 kg, piensa en 12 oz. Y por encima de 78 a 91 kg o más, 14 o 16 onzas. Es el complemento perfecto para mantener la movilidad y a la vez estar bien protegido. Pero, ¿por qué la graduación? Porque cuanto más pesas, más te hit es potente, más acolchado necesitas para proteger tanto tu mano como la de tu oponente. Por lo tanto, es crucial seguir esta escala para evitar accidentes y maximizar la eficacia de tu entrenamiento y sparring.

Las boxeadoras suelen tener manos más pequeñas y delgadas. En tu caso, suele ser mejor bajar una talla si no estás segura.. Esto garantiza un mejor ajuste y control de los guantes, esencial para tus entrenamientos y sparrings. Te permite moverte con mayor velocidad y agilidad, al tiempo que garantiza que los guantes no resbalen ni estorben durante los movimientos críticos. Además, un buen ajuste reduce el riesgo de lesiones como esguinces o fracturas, que pueden producirse si los guantes están demasiado sueltos y las manos se mueven hacia dentro durante el impacto.

Para jóvenes boxeadores

¡Hola jóvenes campeones! Si tienes menos de 14 años, sea cual sea tu peso, empieza con 6 u 8 oz.. Estos guantes son más ligeros y menos voluminosos, lo que resulta ideal para aprender las técnicas adecuadas sin verse frenado por el peso excesivo de guantes más grandes. Esto permite entrenar mejor los fundamentos del boxeo, como la colocación de las manos y la velocidad de los puñetazos, al tiempo que se reduce el riesgo de fatiga excesiva o lesiones. A medida que crezcas y te hagas más fuerte, podrás cambiar gradualmente a guantes más pesados.

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¿Cómo puedo comprobar que mi guante de boxeo es de la talla adecuada?

Vale, ya has elegido tus guantes, pero ¿cómo sabes si realmente están hechos para ti? Aquí tienes la prueba de choque para asegurarte de que tus guantes son tus mejores aliados en el ring.

La prueba del espejo

Ponte los guantes y haz algunos movimientos delante del espejo. Los guantes no deben resbalar ni apretar. Debes poder mover las manos y los dedos con comodidad. Haz algunos jabs, hooks y uppercuts. Observa la facilidad con la que puedes realizar estos movimientos. Si los guantes se mueven o los dedos se comprimen, es una señal de advertencia. Los guantes deben sentirse como una segunda piel, permitiendo una total libertad de movimientos a la vez que ofrecen una sólida protección. Si te sientes como en una escena de mimo, en la que tus movimientos están restringidos o resultan incómodos, entonces es el momento de reconsiderar tu elección.

La prueba del tapón

Intenta agarrar un objeto con los guantes puestos. Deberías poder agarrar y sujetar un objeto pequeño con bastante facilidad. Si no puedes, considera la posibilidad de ajustar el tamaño. Este sencillo ejercicio te muestra si puedes mantener un agarre firme, que es crucial en el boxeo para manejar las cuerdas del ring o incluso al hacer un clinch. Un buen agarre también significa que los guantes se ajustan perfectamente a las muñecas, proporcionando un apoyo adicional en caso de impacto.

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Instrucciones para el cuidado de los guantes

Unos guantes bien cuidados duran más y protegen mejor. Después de cada sesión de entrenamiento, airéelos bien para evitar olores desagradables y utilice un desinfectante específico para material deportivo. Un buen mantenimiento incluye limpiar el interior de los guantes con toallitas antibacterianas y guardarlos en un lugar fresco y seco. No los laves nunca en la lavadora, ¡los guantes lo odian! Si los mantienes limpios y en buen estado, no sólo garantizarás una mejor higiene, sino también un rendimiento constante y fiable.

Conclusión

Entonces, ¿estás preparado para elegir tus guantes como los campeones? Recuerda, la talla correcta de guante de boxeo es crucial para tu rendimiento y seguridad. Sube al ring con confianza, ¡tus manos están listas para seguir tus golpes! 🥊💥 ¡Preparémonos para retumbar, pero con estilo y precisión!

Fuentes : Boxeo Wiki

Véase también : Sitio web oficial de los veteranos