Quanto costa imparare la boxe?

Come per il calcio e la pallacanestro, imparare la boxe è una parte essenziale dell'allenamento. progetto specifico di interesse per molte persone.

Questo sport a tutto tondo, che combina tecnica, resistenza e disciplina, sta attirando un gran numero di appassionati che desiderano mantenere una buona condizione fisica. Tuttavia, la maggior parte degli studenti finisce per abbandonare il corso a causa dei vari costi che si manifestano nel tempo. Quindi, quale budget dovreste mettere da parte per iniziare e quanto vi costerà? pugilato?

Il costo dell'attrezzatura di base

Prima di iniziare a praticare il pugilato, è fondamentale attrezzarsi adeguatamente per garantire sia la comfort e il tuo sicurezza. In questo contesto, si distingue tra le seguenti categorie di apparecchiature :

• Il guanti da boxe;
• Strisce protettive ;
• Altri accessori.

Il guanti da boxe

Il guanti da boxe sono l'attrezzatura principale per questo sport. Proteggono le mani e ridurre il rischio di lesioni sia per voi che per il vostro avversario. I modelli base costano tra 30 e 50 euro e possono essere utilizzati per praticare la disciplina con poca regolarità. Le opzioni più avanzate, adatte a un uso intensivo, costano fino a 150 euro.

Quando si è alle prime armi, è consigliabile optare per guantoni di qualità media, per soddisfare le proprie esigenze e mantenere la spesa al minimo. Se invece si vuole imparare la boxe con l'aiuto di un istruttore privato, secondo il sito web di SuperprofIl costo medio di un'ora di lezione è di 40 euro. Questo approccio vi consentirà di progredire rapidamente e di beneficiare di consigli personalizzati in base al vostro livello.

Strisce e guscio di protezione

Anche le strisce protettive sono molto utili. Avvolte intorno alle mani prima di indossare i guanti, sono molto utili. giunti di sostegno e abilitare prevenire le lesioni. Il loro costo varia tra 10 e 20 euro al paio. Un guscio protettivo è necessario anche per evitare lesioni durante l'allenamento. Questo accessorio può essere trovato obbligatorio per i club. Ci vuole quasi 40 euro per ottenerli.

Altre attrezzature essenziali

Se ci si esercita in un club o in uno sparring, una paradenti (tra 10 e 30 euro) e un casco protezione (tra i 50 e i 100 euro) sono altamente raccomandati. Servono a prevenire le ferite durante gli scontri. È possibile portare con sé anche un paio di scarpe da boxe per una maggiore stabilità e flessibilità.

Tariffe per le lezioni di boxe

Se volete imparare la boxe in modo efficace, quella da autodidatta non dovrebbe essere una delle vostre opzioni. In linea di principio, è necessario seguire corsi adatti al vostro livello e i vostri obiettivi. I prezzi variano a seconda del formato e del luogo di insegnamento.

Lezioni di club: un quadro strutturato

La maggior parte dei principianti sceglie di unirsi a un club di pugilato. Queste strutture offrono un ambiente supervisionato con allenatori qualificati e strutture adeguate. Le quote di iscrizione annuali per un club variano tra 150 e 400 euroa seconda della regione e della reputazione del club. Questa fattura include generalmente l'accesso a corsi di gruppoQuesto include l'uso delle strutture e talvolta sessioni di sparring.

I club sono ancora la scelta migliore per coloro che desiderano immergersi nella disciplina beneficiando di una supervisione di gruppo. Tuttavia, potrebbe rendersi necessario aggiungere a questo costo costi per attrezzature specifiche che il club non offre.

Lezioni private: progressi accelerati

Per un apprendimento personalizzatoLe lezioni private sono un'opzione eccellente. Un istruttore si concentra basati esclusivamente sulle vostre esigenze per aiutarvi a progredire più rapidamente. Il costo medio di una sessione individuale varia da un minimo a un massimo di due mesi. tra 30 e 70 euro dell'ora a seconda l'esperienza del formatore e la vostra posizione. È inoltre possibile combinare le lezioni private con sessioni del club per evolvere in modo ancora più efficace. Tuttavia, dovrete investire molto più tempo e denaro.

Opzioni di e-learning

Imparare online significa l'alternativa più economicaAnche se è il meno adatto ai principianti. In realtà, richiede una disciplina sufficiente e chiarezza degli obiettivi prima di scegliere questo formato di cornice. Siate quindi completamente decisi prima di scegliere tariffe scontate e di evolvere al proprio ritmo.

Piattaforme come YouTube sono piene di tutorial gratuiti per imparare le basi. Posizione, gioco di gambe, tecniche di attacco... tutto è a disposizione senza troppa struttura. Per trovare programmi più organizzatiSe siete interessati alla formazione, utilizzate le piattaforme che vi mettono in contatto diretto con i formatori.

Naturalmente, è necessario prevedere un certo budget quando si chiamano i professionisti, ma le tariffe sono comunque interessanti. Visitare prezzi dei corsi vanno da 20 a 100 euro, a seconda del contenuto e della durata del programma. Questo approccio è particolarmente utile se si desidera perfezionare alcune tecniche senza impegnare molto denaro. corsi faccia a faccia.

Manutenzione fisica e costi associati

La boxe si sta rivelando un sport impegnativo di mantenersi in condizioni fisiche ottimali. A tal fine, è necessario aggiungere al proprio budget delle spese extra. Queste includono abbonamento alla palestra e dieta.

Iscrizione alla palestra

Per sviluppare la forza e la resistenza è indispensabile un allenamento supplementare in palestra. L'abbonamento mensile a una palestra costa tra i 20 e i 60 euro, a seconda delle attrezzature e dei servizi offerti. Alcune palestre offrono anche aree dedicate agli sport da combattimentoche possono essere utilizzati per diversificare la formazione.

Alimentazione e recupero

I pugili, soprattutto quelli che vogliono fare rapidi progressi, devono prestare particolare attenzione alla dieta e al recupero. Visita integratori alimentari come le proteine in polvere o le bevande energetiche. Questo rappresenta un costo aggiuntivo di circa tra i 30 e i 100 euro al mese.

Stima dei costi complessivi per iniziare

Per avere un quadro chiaro di quanto si deve spendere per iniziare a praticare la boxe, è necessario includere :

• Attrezzatura di base (guanti, bende, scarpe, ecc.): da 150 a 300 euro.
• Registrazione del club : 150 à 400 €
• Lezioni private (facoltativo, 10 sessioni all'anno): da 300 a 700 euro
• Iscrizione alla palestra (opzionale): da 240 a 720 euro
• Costi aggiuntivi (alimentazione, accessori aggiuntivi): da 100 a 300 euro

Il budget totale varia tra 700 e 2.000 euro il primo anno. A seconda delle vostre scelte e dei vostri obiettivi, potete sempre aumentare la fattura. Assicuratevi solo di massimizzare l'esperienza riducendo al minimo le spese.