L'articolo in breve
La Boxe inglese e la kickboxing, due popolari discipline di combattimento, presentano differenze significative nelle tecniche e nelle regole. Ecco i punti principali da ricordare:
- Tecniche autorizzate La boxe inglese è limitata a pugnimentre la kickboxing comprende calci e stinchi.
- Attrezzatura Abbigliamento e protezione specifici per ogni sport.
- Ritmo di battaglia La kickboxing è generalmente più intenso e vario.
- Formazione Ogni disciplina richiede un preparazione fisica adattata.
- L'evoluzione Entrambi gli sport continuano a guadagnare popolaritàcon pubblici diversi.
La differenza tra boxe inglese e kickboxing è un argomento che affascina gli appassionati di sport da combattimento. Queste due discipline, pur presentando alcune analogie, hanno caratteristiche uniche che le distinguono. Esploriamo insieme le specificità di ciascuno sport e scopriamo cosa li rende così popolari tra i praticanti di tutto il mondo.
Tecniche e regole: i fondamenti che le separano
L'arsenale offensivo autorizzato
Il principale differenza tra boxe inglese e kickboxing sta nelle tecniche di colpito consentito. Nella boxe inglese sono consentiti solo i pugni sopra la cintura. La kickboxing, invece, amplia notevolmente la gamma di attacchi includendo calci e calci alla tibia. Questa diversità di attacchi conferisce alla kickboxing un particolare dinamismo e una dimensione tattica supplementare.
Ecco una tabella che confronta le tecniche consentite in ciascuna disciplina:
| Tecniche | Boxe inglese | Kickboxing |
|---|---|---|
| Punzonatura | Sì | Sì |
| Calci | No | Sì |
| Stecche della tibia | No | Sì |
| Colpi di gamba | No | Sì |
Attrezzature e abbigliamento
Le differenze si estendono anche all'equipaggiamento utilizzato dai pugili. Nella boxe inglese, gli atleti indossano pantaloni e scarpe speciali. La kickboxing, invece, si pratica in pantaloncini e a piedi nudi, offrendo una maggiore libertà di movimento per eseguire le tecniche di gamba. Questa variazione nell'abbigliamento ha un'influenza diretta sullo stile di combattimento e sulla mobilità dei partecipanti.
Gestione del corpo a corpo
Le clinicaLe due discipline si trattano in modo diverso. Nella boxe inglese, l'arbitro interrompe rapidamente queste fasi, mentre nella kickboxing possono essere prolungate. Questa sfumatura ha un impatto notevole sulla strategia e sul ritmo degli incontri, consentendo ai kickboxer di sfruttare maggiormente questi momenti di vicinanza per mettere in fila una serie di tecniche.
Stili di combattimento e approcci strategici
Ritmo e volume della pressione dei tasti
La kickboxing è caratterizzata da un ritmo più sostenuto e da un maggior volume di colpi rispetto alla boxe inglese. Questa maggiore intensità si spiega con la varietà di tecniche che possono essere utilizzate e con la possibilità di combinare pugni e calci in sequenze esplosive. La boxe inglese, pur avendo un ritmo sostenuto, pone maggiore enfasi sulla precisione e sul tempismo dei colpi.
Elenco degli aspetti che influenzano il ritmo del combattimento :
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- Varietà di tecniche autorizzate
- Zone d'impatto mirate
- Gestione della distanza
- Resistenza specifica per ogni disciplina
Postura e movimento
La posizione di guardia e i movimenti differiscono notevolmente tra i due sport. Il pugilato inglese predilige una posizione di profilo, che favorisce la schivata e un elaborato gioco di gambe. La kickboxing adotta una guardia più frontale, che consente di reagire rapidamente agli attacchi di gamba e di preparare i propri colpi bassi.
Questa differenza di postura ha un'influenza diretta sulla strategia difensiva. I pugili inglesi eccellono nell'arte della schivata e della che si agita e si agita (oscillazione del busto), mentre i kickboxer devono aggiungere il blocco dei calci al loro arsenale difensivo.
Zone e tattiche di puntamento
La boxe inglese si concentra esclusivamente sulla parte superiore del corpo, indirizzando le tattiche verso la ricerca di varchi nella guardia alta dell'avversario. La kickboxing, invece, essendo rivolta a tutto il corpo, offre una tavolozza tattica più ampia. I combattenti possono alternare attacchi alti e bassi, creando aperture inaspettate.
Nella kickboxing, la possibilità di afferrare brevemente la gamba dell'avversario dopo un calcio aggiunge una dimensione in più al combattimento. Questa tecnica, che non esiste nel pugilato inglese, permette di realizzare sequenze specifiche e influisce notevolmente sulla strategia di combattimento.
Impatto sulla formazione e sullo sviluppo degli atleti
La natura distinta di questi due sport influisce notevolmente sulla preparazione fisica e tecnica degli atleti. I pugili inglesi si concentrano sullo sviluppo di un'eccezionale resistenza cardiovascolare, necessaria per resistere a 12 round di 3 minuti. Inoltre, affinano il gioco di gambe e la capacità di mettere insieme rapidamente combinazioni di pugni.
I kickboxer, invece, devono sviluppare una maggiore versatilità. Il loro allenamento comprende il rafforzamento delle gambe per i calci, il miglioramento della flessibilità e il lavoro sulla coordinazione tra arti superiori e inferiori. La durata generalmente più breve dei combattimenti (da 3 a 5 round di 3 minuti) fa sì che la loro preparazione sia orientata verso sforzi più intensi ma meno prolungati.
Queste differenze di preparazione si riflettono sul fisico degli atleti. I pugili inglesi hanno spesso una muscolatura superiore più sviluppata, mentre i kickboxer mostrano un equilibrio muscolare più armonioso tra la parte superiore e inferiore del corpo.
Sviluppi e prospettive per entrambe le discipline
La boxe inglese, con il suo ricco patrimonio storico, continua ad attrarre un vasto pubblico e a produrre leggende del ring. La sua inclusione nei Giochi Olimpici le conferisce un particolare prestigio. La kickboxing, sebbene più recente, sta guadagnando popolarità grazie al suo dinamismo e alla diversità delle sue tecniche. Si sta gradualmente affermando come una disciplina importante nel mondo degli sport da combattimento.
Il futuro di questi due sport è promettente e ciascuno di essi attrae un pubblico specifico. Il pugilato inglese conserva la sua aura di "nobile arte", mentre la kickboxing attrae per la sua spettacolarità e per la sua accessibilità a una vasta gamma di praticanti. Paradossalmente, l'emergere delle arti marziali miste (MMA) ha fatto crescere l'interesse per queste discipline "pure", apprezzate per le loro abilità tecniche e le rispettive tradizioni.
Infine, il differenza tra boxe inglese e kickboxing va oltre le semplici regole del combattimento. Si manifesta nell'approccio complessivo allo sport, dall'allenamento alla strategia, fino alla cultura che circonda ogni disciplina. Che si preferisca l'eleganza tattica della boxe inglese o l'esplosiva versatilità della kickboxing, entrambi gli sport offrono ad appassionati e spettatori esperienze uniche ed emozionanti nel mondo degli sport da combattimento.
Fonti :
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