Alcançar o impossível
Os treinos de boxe, que combinam cardio, treino de força e técnica, são intensos e completos, oferecendo um exercício físico ótimo.
Manter-se sempre em forma
Encontre o seu equilíbrio
Perda/ganho de peso
Melhorar a sua saúde
Acompanhe o seu progresso
Avalie os seus progressos no boxe mantendo um diário de treino e definindo objectivos regulares.
Boa saúde
O boxe melhora a aptidão cardiovascular, a força e a coordenação, contribuindo para uma melhor saúde geral.
Equipamento
Invista em luvas de qualidade, ligaduras para as mãos e calçado adequado para uma prática segura e eficaz.
Obter formação
Um treinador de boxe pode dar conselhos personalizados, corrigir a sua técnica e motivá-lo.
A nossa experiência
Somos Maxime e Léo, dois pugilistas profissionais e melhores amigos, unidos pela nossa paixão pelo boxe e por uma amizade inabalável que resistiu ao teste de mais de 15 anos no ringue. O nosso percurso neste desporto exigente tem sido ao mesmo tempo uma viagem pessoal e uma aventura partilhada, rica em desafios, vitórias e aprendizagens.
Maxime, natural de Marselha, começou a praticar boxe aos 12 anos. Movido por uma energia ilimitada e um espírito competitivo, subiu rapidamente na hierarquia, conquistando vários títulos regionais antes de se afirmar no panorama nacional. A sua especialidade? Uma defesa impenetrável e um jab rápido como um raio.
Léo, nascido em Lyon, começou a praticar boxe para seguir os passos do seu irmão mais velho. O que começou por ser um simples passatempo depressa se transformou numa verdadeira vocação. Conhecido pela sua força e pelo seu gancho devastador, Léo também deixou a sua marca no mundo do boxe pela sua resistência e tática no ringue.
Juntos, viajámos pelo mundo, enfrentando adversários formidáveis, forjando a nossa amizade através do suor e do respeito mútuo. As nossas sessões de treino, muitas vezes exaustivas mas sempre estimulantes, foram o terreno fértil para os nossos sucessos mas também para os nossos fracassos, ensinando-nos humildade e perseverança.
Os nossos artigos
83
jogos
2
COACHS
7
aprendizes
58%
rácio de correspondência