Como pendurar um saco de boxe num apartamento

Então, está pronto para transformar o seu apartamento no seu próprio ginásio pessoal? Pendure um saco de boxeÉ como convidar um novo colega de casa que não paga renda mas que faz de si um campeão. Vamos começar a aventura, mas não se esqueça de capaceteVai ser uma viagem atribulada!

Porquê quer um saco de boxe em casa

Imagine a cena: teve um dia infernal e o seu patrão decidiu que você é o homem certo para todas as tarefas mais simples. Chega a casa e os seus ombros quase tocam nas orelhas de tão tenso que está. Mas, em vez de se esparramar no sofá e afogar as mágoas na última série de televisão, tem uma alternativa muito mais arrojada. O seu saco de boxe está à sua espera, pronto para absorver toda a sua frustração. Para além de lhe permitir libertar-se, consegue imaginar os músculos que vai construir? Adeus braços de esparguete, olá pitões prontos para estrangular ursos! E no que diz respeito à auto-confiança, não há nada como a sensação depois de uma boa sessão de murros. Sente-se invencível, capaz de conquistar o mundo, ou pelo menos de dizer não à próxima tarefa ingrata do seu chefe.

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Escolher o saco de boxe certo

A escolha de um saco de boxe é um pouco como a escolha de um novo smartphone. Quer a melhor relação qualidade/preço, mas não quer que ele se torne a peça central da sua casa. Tamanho, pesoO material... tudo conta. Um saco demasiado leve, e dá por si a balançá-lo pela sala com cada golpe. Demasiado pesado, e o teto pode vir dizer olá. Procuramos o meio-termo, um saco que resista, que o desafie, mas que se mantenha no lugar, pronto para o próximo assalto. E não nos esqueçamos do tato. Preferes dar um murro em pele macia ou num saco que te esfolaria os nós dos dedos?

Para saber mais : Como é que faço um saco de boxe?

Localização estratégica

A localização do seu saco é a chave para evitar transformar a sua sala de estar num campo de batalha. Deve pensar no espaço necessário para se deslocar em torno do saco sem correr o risco de derrubar a sua coleção de miniaturas ou de fazer um gancho de direita na sua televisão de ecrã plano. Imagine o ângulo perfeito, onde todos os disparos são possíveis sem o risco de demolição interna. E pense bem na altura; não há nada pior do que um saco demasiado alto ou demasiado baixo, que o leva a desenvolver uma técnica digna de uma luta de rua e não de um ginásio de boxe.

Para saber mais : Como é que se enche um saco de boxe?

Fixação sólida

A fixação do saco é crucial. Não vai querer um saco que balance de um lado para o outro. Quer opte por um suporte de parede robusto ou por um lustre de teto, o importante é que fique fixo. Imagine o desastre que seria se, a meio de um golpe, o seu saco decidisse reformar-se antecipadamente, embatendo no seu sofá. Não é bom. Por isso, pegue no localizador de pregos, encontre o ponto de ancoragem perfeito e certifique-se de que tudo está no lugar para receber o seu novo parceiro de treino sem riscos.

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Acessórios que mudam tudo

Os acessórios são a cereja no topo do bolo. As luvas são essenciais, a menos que queira ficar com as mãos a parecerem puzzles. As ligaduras são um elemento de segurança adicional, porque um pulso torcido é o tipo de recordação que fica na memória. E porque não considerar um pequeno tapete? Não só acrescenta um toque estético, como o mantém firme nos seus pés, evitando quaisquer escorregadelas improvisadas que se possam transformar numa anedota embaraçosa.

Precauções de segurança para evitar catástrofes

A segurança não é apenas um pormenor. O seu senhorio pode não gostar da ideia de transformar a sua propriedade num dojo. Além disso, os vizinhos provavelmente têm uma opinião sobre o som de pancadas repetidas. Por isso, há que ter cuidado. Evite sessões a horas em que até as corujas estão a dormir. Pense em isolar um pouco o ruído, talvez com um tapete debaixo do saco ou uma espuma acústica. E, acima de tudo, aquecer. Porque uma distensão muscular dói mais do que um gancho de esquerda falhado.

Saiba mais : Como é que faço um saco de boxe?

Entrevistar o seu novo companheiro

A sua mala não é apenas um pedaço de couro cheio de trapos; é um parceiro. E como qualquer bom parceiro, merece um pouco de atenção. Uma limpeza para a manter limpa, uma verificação regular dos fechos para evitar surpresas e talvez até uma palavra gentil de vez em quando para lhe agradecer o seu trabalho árduo. Este é o segredo para uma relação duradoura.

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Formação responsável

Finalmente, um lembrete: o vosso apartamento não é o MGM Grand. A ideia é praticar sem se tornar um incómodo para todo o edifício. Por isso, controle a sua força, cumpra os horários e lembre-se de que está ali para se aperfeiçoar, para desabafar, mas também para viver em harmonia com o seu ambiente. Um bom lutador é também um vizinho respeitador.

Conclusão

Duplique o seu dinheiro e terá um guia completo para fazer do seu apartamento o local perfeito para desenvolver as suas capacidades de boxe. Entre uma escolha informada, uma instalação bem pensada e uma prática respeitosa, está no bom caminho para se tornar o próximo herói do seu próprio filme de boxe. Por isso, calce as luvas, ajuste a ligadura e mostre a esse saco quem é que manda!

Fontes : Boxe com saco perfurador