O artigo em resumo
La Boxe inglês e o kickboxing, duas disciplinas de combate populares, têm diferenças significativas nas suas técnicas e regras. Eis os principais pontos a ter em conta:
- Técnicas autorizadas O boxe inglês é limitado a socosenquanto o kickboxing inclui pontapés e canelas.
- Equipamento Vestuário e proteção específico para cada desporto.
- Ritmo de batalha O Kickboxing é geralmente mais intensa e variada.
- Formação Cada disciplina requer uma preparação física adaptada.
- Evolução : Ambos os desportos continuam a ganhar popularidadecom diferentes públicos.
La diferença entre boxe inglês e kickboxing é um tema que fascina os adeptos dos desportos de combate. Estas duas disciplinas, embora partilhem algumas semelhanças, têm caraterísticas únicas que as distinguem. Vamos explorar juntos as especificidades de cada desporto e descobrir o que os torna tão populares entre os praticantes de todo o mundo.
Técnicas e regras: os fundamentos que as separam
O arsenal ofensivo autorizado
O principal diferença entre boxe inglês e kickboxing reside nas técnicas de atingido permitidos. No boxe inglês, só são permitidos os murros acima do cinto. Em contrapartida, o kickboxing alarga consideravelmente o leque de ataques, incluindo os pontapés e os pontapés nas canelas. Esta diversidade de ataques confere ao kickboxing um dinamismo particular e uma dimensão tática suplementar.
Segue-se um quadro que compara as técnicas permitidas em cada disciplina:
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| Técnicas | Boxe inglês | Kickboxing |
|---|---|---|
| Perfuração | Sim | Sim |
| Pontapés | Não | Sim |
| Mancadas na canela | Não | Sim |
| Golpes nas pernas | Não | Sim |
Equipamento e vestuário
As diferenças estendem-se também ao equipamento utilizado pelos lutadores. No boxe inglês, os atletas usam calças e sapatos especiais. O kickboxing, pelo contrário, é praticado de calções e descalço, o que permite uma maior liberdade de movimentos para executar as técnicas de pernas. Esta variação de vestuário tem uma influência direta no estilo de luta e na mobilidade dos participantes.
Gestão de mão de obra
Le agarrarAs duas disciplinas tratam-se de forma diferente. No boxe inglês, o árbitro interrompe rapidamente estas fases, ao passo que no kickboxing podem ser prolongadas. Esta diferença tem um impacto considerável na estratégia e no ritmo dos combates, permitindo que os kickboxers aproveitem melhor estes momentos de proximidade para encadear uma variedade de técnicas.
Estilos de luta e abordagens estratégicas
Ritmo e volume das teclas premidas
O kickboxing caracteriza-se por um ritmo mais sustentado e um maior volume de golpes do que o boxe inglês. Esta maior intensidade explica-se pela variedade de técnicas que podem ser utilizadas e pela possibilidade de combinar socos e pontapés em sequências explosivas. O boxe inglês, embora rápido, dá mais importância à precisão e ao timing dos golpes.
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Lista dos aspectos que influenciam o ritmo do combate :
- Variedade de técnicas autorizadas
- Zonas de ataque selecionadas
- Gestão da distância
- Resistência específica de cada disciplina
Postura e movimento
A posição de guarda e os movimentos diferem significativamente entre os dois desportos. O boxe inglês privilegia uma posição mais perfilada, favorecendo a esquiva e o trabalho de pés elaborado. O kickboxing adopta uma guarda mais frontal, o que lhe permite reagir rapidamente aos ataques de perna e preparar os seus próprios golpes baixos.
Esta diferença de postura tem uma influência direta na estratégia defensiva. Os pugilistas ingleses são excelentes na arte da esquiva e da balançando e tecendo (oscilação do tronco), enquanto os kickboxers precisam de adicionar o bloqueio de pontapés ao seu arsenal defensivo.
Zonas-alvo e tácticas
O boxe inglês centra-se exclusivamente na parte superior do corpo, o que orienta as tácticas para a procura de brechas na guarda alta do adversário. O kickboxing, ao visar todo o corpo, oferece uma paleta tática mais ampla. Os lutadores podem alternar entre ataques altos e baixos, criando aberturas inesperadas.
No kickboxing, a possibilidade de agarrar brevemente a perna do adversário após um pontapé confere uma dimensão suplementar ao combate. Esta técnica, que não existe no boxe inglês, permite sequências específicas e tem uma grande influência na estratégia do combate.
Impacto no treino e desenvolvimento dos atletas
A natureza distinta destes dois desportos tem uma influência considerável na preparação física e técnica dos atletas. Os pugilistas ingleses concentram-se em desenvolver a excecional resistência cardiovascular necessária para aguentar 12 assaltos de 3 minutos. Além disso, aperfeiçoam o seu jogo de pés e a sua capacidade de combinar rapidamente os golpes.
Os kickboxers, por outro lado, precisam de desenvolver uma maior versatilidade. O seu treino inclui o reforço das pernas para os pontapés, a melhoria da flexibilidade e o trabalho de coordenação entre os membros superiores e inferiores. A duração geralmente mais curta dos combates (3 a 5 assaltos de 3 minutos) implica que a sua preparação seja orientada para esforços mais intensos mas menos prolongados.
Estas diferenças de preparação reflectem-se no físico dos atletas. Os pugilistas ingleses têm frequentemente uma musculatura superior do corpo mais desenvolvida, enquanto os kickboxers apresentam um equilíbrio muscular mais harmonioso entre a parte superior e inferior do corpo.
Evolução e perspectivas das duas disciplinas
O boxe inglês, com o seu rico património histórico, continua a atrair um vasto público e a produzir lendas do ringue. A sua inclusão nos Jogos Olímpicos confere-lhe um prestígio especial. O kickboxing, embora mais recente, está a ganhar popularidade graças ao seu dinamismo e à diversidade das suas técnicas. Está a afirmar-se progressivamente como uma disciplina importante no mundo dos desportos de combate.
O futuro destes dois desportos parece promissor, cada um deles atraindo um público específico. O boxe inglês mantém a sua aura de "arte nobre", enquanto o kickboxing atrai pela sua espetacularidade e pela sua acessibilidade a um vasto leque de praticantes. Paradoxalmente, o aparecimento das artes marciais mistas (MMA) veio aumentar o interesse por estas disciplinas "puras", apreciadas pelas suas capacidades técnicas e pelas respectivas tradições.
Por último, o diferença entre boxe inglês e kickboxing vai para além das simples regras de combate. Manifesta-se na abordagem global do desporto, desde o treino à estratégia e à cultura que rodeia cada disciplina. Quer prefira a elegância tática do boxe inglês ou a versatilidade explosiva do kickboxing, ambos os desportos oferecem aos fãs e espectadores experiências únicas e emocionantes no mundo dos desportos de combate.
Fontes :
Português 
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