Como aumentar a sua velocidade de ataque no boxe: guia completo
Imagine-se no ringue, com os punhos prontos para descolar como foguetes. No boxe, a velocidade não se resume a agitar os braços muito depressa. É uma mistura subtil de agilidade, timing e precisão. Vamos aprofundar este assunto juntos e, acredite, vai ser tão cativante como ver um ... Ler mais