Rozmiar rękawic bokserskich🥊: wybór odpowiednich rękawic

Witajcie młodzi! Dziś zagłębiamy się w fascynujący świat boksu, ale nie będziemy rozmawiać tylko o mocnych uderzeniach. Nie, zamierzamy przygotować się jak profesjonaliści! Mówimy o rozmiar z rękawice bokserskiePonieważ, uwierz mi, dobre rękawice to klucz do tego, by wbijać haki bez robienia sobie krzywdy. Wybór odpowiednich rękawic jest trochę jak wybór najlepszych butów do wyścigu: jeśli nie zrobisz tego właściwie, ryzykujesz potknięcie się, zanim jeszcze zaczniesz. Czy jesteś więc gotowy, aby znaleźć idealne rękawice do wejścia na ring, chroniąc dłonie podczas wyprowadzania ciosów, które naprawdę się liczą? Zapnij pasy, dopasuj bandaże, wyruszamy w podróż, w której liczy się każdy szczegół.

Rozmiar rękawic bokserskich: wybór odpowiednich rękawic

Przed skok Na ringu pierwszą rzeczą do opanowania jest wybór rękawic. Rozmiar rękawic bokserskich to nie tylko kwestia wygody; ma on zasadnicze znaczenie dla bezpieczeństwa i skuteczności. Dobrze dobrane rękawice lepiej absorbują wstrząsy, zmniejszają ryzyko urazów dłoni i nadgarstków oraz poprawiają jakość uderzeń. Wyobraź sobie rzucanie prawym sierpowym w śliskiej rękawicy - niezbyt skuteczne, prawda? Dlatego tak ważne jest, aby wybrać rękawice, które nie tylko dobrze pasują, ale są również dostosowane do stylu walki i kategorii, w której walczysz. waga. Postępuj zgodnie z instrukcjami, aby zadać właściwy cios, z mocą i precyzją, zachowując przy tym bezpieczeństwo.

Zobacz także: Słynny bokser: 8 najbardziej wpływowych na świecie

Dlaczego wybór odpowiedniego rozmiaru rękawic bokserskich jest tak ważny?

Wybór odpowiedniego rozmiaru rękawic bokserskich jest trochę jak znalezienie odpowiedniego buta dla pięści! Zbyt duże i ręce bawią się w nich w chowanego, zbyt małe i czujesz się jak w puszce. Odpowiedni rozmiar chroni dłonie i nadgarstki, jednocześnie pozwalając na precyzyjne i mocne uderzenia. Jest to również kwestia zasad, ponieważ podczas zawodów noszenie niewłaściwego rozmiaru rękawic może nawet spowodować dyskwalifikację. Poświęćmy więc chwilę, aby zrozumieć, dlaczego idealne dopasowanie nie jest tylko opcją, ale koniecznością.

Dowiedz się więcej : Nasza lista najlepszych ochraniaczy na zęby dla bokserów!

Określ idealny rozmiar i wagę rękawic

Złota zasada? Twoja waga określa rozmiar. Jeśli ważysz od 45 do 54 kg, rękawice 8 uncji będą idealne. Przy wadze od 55 do 64 kg należy zwiększyć rozmiar do 10 uncji. Od 65 do 78 kg - 12 uncji. Powyżej 78 do 91 kg lub więcej, wybierz 14 lub 16 uncji. To idealne rozwiązanie, aby pozostać mobilnym i jednocześnie dobrze chronionym. Ale dlaczego stopniowanie? Ponieważ im jesteś cięższy, tym bardziej trafienie jest potężny, tym więcej wyściółki potrzebujesz, aby chronić zarówno swoją rękę, jak i przeciwnika. Dlatego ważne jest, aby przestrzegać tej skali, aby uniknąć wypadków i zmaksymalizować efektywność treningu i sparingów.

Kobiecy bokserzy często mają mniejsze, szczuplejsze dłonie. Jeśli nie masz pewności, często lepiej jest zmniejszyć rozmiar.. Zapewnia to lepsze dopasowanie i kontrolę rękawic, co jest niezbędne podczas treningu i sparingów. Pozwala to na poruszanie się z większą szybkością i zwinnością, zapewniając jednocześnie, że rękawice nie zsuwają się ani nie przeszkadzają podczas krytycznych ruchów. Co więcej, dobre dopasowanie zmniejsza ryzyko urazów, takich jak skręcenia lub złamania, które mogą wystąpić, gdy rękawice są zbyt luźne, a dłonie poruszają się wewnątrz podczas uderzenia.

Dla młodych bokserów

Hej młodzi mistrzowie! Jeśli masz mniej niż 14 lat, niezależnie od wagi, zacznij od 6 lub 8 uncji.. Rękawice te są lżejsze i mniej nieporęczne, co jest idealne do nauki odpowiednich technik bez spowolnienia przez nadmierną wagę większych rękawic. Pozwala to na lepszy trening podstaw boksu, takich jak ułożenie dłoni i szybkość uderzeń, jednocześnie zmniejszając ryzyko nadmiernego zmęczenia lub kontuzji. W miarę jak rośniesz i stajesz się silniejszy, możesz stopniowo przechodzić na cięższe rękawice.

Czytaj także : Porównanie i nasza lista najlepszych rękawic bokserskich dla profesjonalistów

Jak mogę sprawdzić, czy moje rękawice bokserskie mają odpowiedni rozmiar?

OK, więc wybrałeś rękawice, ale skąd wiesz, czy są one naprawdę stworzone dla Ciebie? Oto test zderzeniowy, aby upewnić się, że rękawice są najlepszymi sprzymierzeńcami na ringu.

Test lustra

Załóż rękawiczki i wykonaj kilka ruchów przed lustrem. Rękawiczki nie powinny się zsuwać ani ściskać. Powinieneś być w stanie wygodnie poruszać dłońmi i palcami. Wykonaj kilka uderzeń, haków i uppercutów. Obserwuj, jak łatwo możesz wykonywać te ruchy. Jeśli rękawice poruszają się lub palce są ściśnięte, jest to znak ostrzegawczy. Rękawice powinny sprawiać wrażenie drugiej skóry, zapewniając pełną swobodę ruchów i solidną ochronę. Jeśli czujesz się jak na scenie pantomimy, gdzie twoje ruchy są ograniczone lub niewygodne, nadszedł czas, aby ponownie rozważyć swój wybór.

Test wtyczki

Spróbuj chwycić przedmiot w rękawiczkach. Powinieneś być w stanie dość łatwo chwycić i przytrzymać mały przedmiot. Jeśli nie możesz, rozważ zmianę rozmiaru. To proste ćwiczenie pokazuje, czy jesteś w stanie utrzymać mocny chwyt, co ma kluczowe znaczenie w boksie przy obchodzeniu się z linami ringu, a nawet podczas klinczu. Dobry chwyt oznacza również, że rękawice ściśle przylegają do nadgarstków, zapewniając dodatkowe wsparcie podczas uderzenia.

Czytaj także : Kim jest Noah Caruso?

Instrukcje dotyczące pielęgnacji rękawic

Dobrze utrzymane rękawice wytrzymują dłużej i zapewniają lepszą ochronę. Po każdej sesji treningowej należy je dobrze wywietrzyć, aby uniknąć nieprzyjemnych zapachów i użyć środka dezynfekującego przeznaczonego specjalnie do sprzętu sportowego. Dobra konserwacja obejmuje czyszczenie wnętrza rękawic chusteczkami antybakteryjnymi i przechowywanie ich w chłodnym, suchym miejscu. Nigdy nie używaj pralki - rękawice tego nie znoszą! Utrzymując je w czystości i dobrym stanie, zapewniasz nie tylko lepszą higienę, ale także stałą, niezawodną wydajność.

Wnioski

Czy jesteś gotowy, aby wybrać rękawice jak mistrzowie? Pamiętaj, że odpowiedni rozmiar rękawic bokserskich ma kluczowe znaczenie dla wydajności i bezpieczeństwa. Wejdź na ring z pewnością siebie, twoje ręce są gotowe do podążania za twoimi ciosami! Przygotujmy się na walkę, ale ze stylem i precyzją!

Źródła : Boks Wiki

Zobacz także : Oficjalna strona weteranów