Boxhandschuhgröße🥊: Die richtigen Handschuhe auswählen

Hallo, ihr jungen Leute! Heute tauchen wir in die faszinierende Welt des Boxens ein, aber wir werden nicht nur über das Schlagen sprechen. Nein, wir werden uns wie Profis ausrüsten! Hier geht es um die Größe von BoxhandschuhDenn glauben Sie mir, ein guter Handschuh ist der Schlüssel dazu, gute Haken zu schlagen, ohne sich zu verletzen. Die Wahl der richtigen Handschuhe ist ein bisschen wie die Wahl der besten Schuhe für ein Rennen: Wenn Sie es nicht richtig machen, stolpern Sie vielleicht schon, bevor Sie überhaupt loslaufen können. Sind Sie also bereit, die perfekten Handschuhe zu finden, um in den Ring zu steigen, Ihre Hände zu schützen und gleichzeitig Uppercuts zu landen, die wirklich zählen? Schnallen Sie sich an, passen Sie Ihre Bandagen an, wir begeben uns auf eine Reise, bei der jedes Detail zählt.

Boxhandschuhgröße: Auswahl der richtigen Handschuhe

Vor springen Im Ring ist der erste Schritt, den Sie tun müssen, die Wahl Ihrer Handschuhe. Die richtige Größe eines Boxhandschuhs ist nicht nur eine Frage des Komforts, sondern entscheidend für Ihre Sicherheit und Effektivität. Ein gut gewählter Handschuh absorbiert Stöße besser, verringert das Risiko von Verletzungen an Händen und Handgelenken und verbessert die Qualität Ihrer Schläge. Stellen Sie sich vor, Sie schlagen einen rechten Haken mit einem rutschenden Handschuh - nicht sehr effektiv, oder? Deshalb ist es entscheidend, dass Sie Handschuhe wählen, die nicht nur gut passen, sondern auch für Ihren Kampfstil und Ihre Kategorie von Gewicht. Folgen Sie der Anleitung, um richtig, kraftvoll und präzise zuzuschlagen und dabei sicher zu bleiben.

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Warum ist es so wichtig, die richtige Größe des Boxhandschuhs zu wählen?

Die Wahl der richtigen Größe eines Boxhandschuhs ist ein bisschen wie die Suche nach einem Schuh für den Fuß, nur für die Fäuste! Sind die Handschuhe zu groß, spielen Ihre Hände darin Verstecken, sind sie zu klein, fühlen Sie sich wie in einer Konservendose. Die richtige Größe schützt Ihre Hände und Handgelenke und ermöglicht Ihnen, präzise und kraftvoll zuzuschlagen. Es ist auch eine Frage der Regeln, denn bei Wettkämpfen kann das Tragen von Handschuhen in der falschen Größe Sie sogar disqualifizieren. Nehmen wir uns also einen Moment Zeit, um zu verstehen, warum eine perfekte Passform nicht nur eine Option, sondern eine Notwendigkeit ist.

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Ermitteln Sie Ihr Gewicht und die ideale Handschuhgröße

Wie lautet die goldene Regel? Ihr Gewicht bestimmt die Größe. Wenn Sie zwischen 45 und 54 kg wiegen, sind Handschuhe mit einem Gewicht von 8 oz ideal. Zwischen 55 und 64 kg sollten Sie 10 oz wählen. Von 65 bis 78 kg sollten Sie an 12 oz denken. Darüber, 78 bis 91 kg oder mehr, entscheiden Sie sich für 14 oder 16 oz. Das ist das perfekte Match, um mobil zu bleiben und gleichzeitig gut geschützt zu sein. Aber warum diese Abstufung? Je schwerer Sie sind, desto größer ist Ihr Schlag stärker ist, desto mehr Polsterung benötigen Sie also, um sowohl Ihre Hand als auch Ihren Gegner zu schützen. Es ist daher entscheidend, dass Sie diese Skala beachten, um Unfälle zu vermeiden und die Effektivität Ihres Trainings und Kampfes zu maximieren.

Als Boxerinnen haben Sie oft kleinere und zierlichere Hände. Für Sie ist es oft besser, eine Größe kleiner zu nehmen, wenn Sie zögern. Es garantiert eine bessere Passform und Kontrolle der Handschuhe, die für Ihr Training und Ihre Kämpfe unerlässlich sind. So können Sie sich schneller und wendiger bewegen und gleichzeitig sicherstellen, dass die Handschuhe nicht verrutschen oder Sie bei kritischen Bewegungen behindern. Außerdem verringert eine gute Passform das Risiko von Verletzungen wie Verstauchungen oder Knochenbrüchen, die auftreten können, wenn die Handschuhe zu locker sitzen und sich die Hände während des Aufpralls darin bewegen.

Für junge Boxer

Hey, ihr jungen Champions! Wenn du unter 14 bist, ist es egal, wie viel du wiegst, fang mit 6 oder 8 Unzen an.. Diese Handschuhe sind leichter und weniger sperrig, was ideal ist, um die richtigen Techniken zu erlernen, ohne durch das übermäßige Gewicht der größeren Handschuhe ausgebremst zu werden. So können Sie die Grundlagen des Boxens wie Handhaltung und schnelle Schläge besser trainieren und gleichzeitig das Risiko einer Überanstrengung oder Verletzung verringern. Wenn Sie wachsen und stärker werden, können Sie allmählich auf schwerere Handschuhe umsteigen.

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Wie kann ich überprüfen, ob der Boxhandschuh die richtige Größe hat?

Okay, Sie haben Ihre Handschuhe ausgewählt, aber woher wissen Sie, ob sie wirklich für Sie geeignet sind? Hier ist der Crashtest, um sicherzugehen, dass Ihre Handschuhe Ihre besten Verbündeten im Ring sind.

Der Spiegeltest

Ziehen Sie die Handschuhe an und machen Sie einige Bewegungen vor dem Spiegel. Die Handschuhe sollten nicht rutschen oder drücken. Sie sollten Ihre Hände und Finger bequem bewegen können. Führen Sie einige Jabs, Hooks und Uppercuts aus. Beobachten Sie, wie leicht Sie diese Bewegungen ausführen können. Wenn Ihre Handschuhe verrutschen oder Ihre Finger sich zusammengedrückt anfühlen, ist das ein Warnsignal. Ihre Handschuhe sollten sich wie eine zweite Haut anfühlen, die volle Bewegungsfreiheit ermöglicht und gleichzeitig einen robusten Schutz bietet. Wenn es sich wie eine Pantomimen-Szene anfühlt, in der Ihre Bewegungen eingeschränkt oder ungeschickt sind, dann ist es an der Zeit, Ihre Wahl zu überdenken.

Der Steckdosentest

Versuchen Sie, mit Ihren Handschuhen einen Gegenstand zu greifen. Sie sollten einen kleinen Gegenstand relativ leicht greifen und halten können. Wenn das nicht möglich ist, überlegen Sie, die Größe anzupassen. Diese einfache Übung zeigt Ihnen, ob Sie einen festen Griff beibehalten können, was beim Boxen für die Handhabung der Ringseile oder sogar beim Clinchen entscheidend ist. Ein fester Griff bedeutet auch, dass Ihre Handschuhe eng um Ihre Handgelenke liegen und so beim Aufprall zusätzlichen Halt bieten.

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Pflegetipps für Ihre Handschuhe

Gut gepflegte Handschuhe halten länger und schützen besser. Lüfte sie nach jedem Training gut aus, um unangenehme Gerüche zu vermeiden, und verwende ein spezielles Desinfektionsmittel für Sportgeräte. Zu einer guten Pflege gehört auch die Reinigung der Innenseite der Handschuhe mit antibakteriellen Tüchern und die Lagerung an einem kühlen, trockenen Ort. Niemals in die Waschmaschine, denn Handschuhe hassen das! Wenn Sie sie sauber und in gutem Zustand halten, sorgen Sie nicht nur für eine bessere Hygiene, sondern auch für eine konstante und zuverlässige Leistung.

Schlussfolgerung

Sind Sie bereit, Ihre Handschuhe wie ein Champion zu wählen? Denken Sie daran, dass die richtige Größe des Boxhandschuhs entscheidend für Ihre Leistung und Ihre Sicherheit ist. Steigen Sie mit Zuversicht in den Ring, denn Ihre Hände sind bereit, Ihren Schlägen zu folgen! 🥊💥 Let's get ready to rumble, aber mit Stil und Präzision!

Quellen: Boxing Wiki

Siehe auch : Offizielle Website für Kombattanten